Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 dimanche 28 juin

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Manue66

Manue66

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Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

dimanche 28 juin Empty
MessageSujet: dimanche 28 juin   dimanche 28 juin I_icon_minitimeDim 28 Juin - 21:07

matin: galette aux sons et café au lait
midi: 4 brochettes de poulet-tomates, 1 yaourts
soir: 1 cuisse de poulet et 1 brochette poulet-tomates, compote de rhubarbe

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


dimanche 28 juin Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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