Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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LE REGIME DUKAN

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Recettes salées

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pizza à la viande de grison PL

 		5nat1268Mar 15 Sep - 16:20
mam'karine Voir le dernier message
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pate a tarte (en photo)

 		2mam'karine981Mar 15 Sep - 15:35
mam'karine Voir le dernier message
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quiche au poisson aux sons PP

 		0nat497Jeu 10 Sep - 10:27
nat Voir le dernier message
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quiche au poisson PP

 		0nat495Jeu 10 Sep - 9:45
nat Voir le dernier message
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boulette thon/saumon PP

 		0nat801Jeu 10 Sep - 9:33
nat Voir le dernier message
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terrine de poisson (PP/PL)

 		0nat600Jeu 10 Sep - 9:28
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rouleaux aux champignons PL ou CONSO

 		2nat511Lun 7 Sep - 10:33
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soupe à l'oignon et au lait (PL)

 		4nat579Dim 30 Aoû - 23:57
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Tartare aux deux saumon

 		0Manue66550Ven 21 Aoû - 20:33
Manue66 Voir le dernier message
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maquereau au vin blanc au four

 		0Manue665892Ven 21 Aoû - 20:28
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gambas à l'orange et au miel transformé dudu (PP)

 		0nat897Ven 21 Aoû - 0:18
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gratin du soleil (PL)

 		5nat502Jeu 20 Aoû - 8:12
Manue66 Voir le dernier message
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Flan-cake salé (sans son)

 		4Manue661842Mer 19 Aoû - 11:52
nat Voir le dernier message
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samoussas au thon PP/PL

 		0nat672Ven 14 Aoû - 15:26
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soupe vietnamienne (PL)

 		1nat396Lun 10 Aoû - 14:09
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salade croquante aux 2 pommes (conso)

 		0nat562Sam 8 Aoû - 15:46
nat Voir le dernier message
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rillettes de thon(attaque, PP, PL)

 		3Admin575Mer 22 Juil - 19:13
cockinu Voir le dernier message
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gnocchis à l'avoine

 		0nat442Ven 26 Juin - 3:05
nat Voir le dernier message
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tomates au thon et aux câpres

 		1nat478Jeu 25 Juin - 8:14
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sandwich...vamos a la playa !!

 		1nat423Jeu 25 Juin - 8:12
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pizza dukan

 		1nat479Jeu 25 Juin - 8:10
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tarte flambée façon dukan

 		0nat868Jeu 25 Juin - 4:28
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hamburger

 		0nat466Jeu 25 Juin - 4:25
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cake au saumon

 		0nat497Mer 24 Juin - 17:05
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Truite en papillotte (ou autre poisson)

 		1Manue661506Mar 23 Juin - 18:49
nat Voir le dernier message
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purée de courgettes et oeuf au nid

 		6nat550Lun 22 Juin - 8:20
Manue66 Voir le dernier message
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Keftas de boeuf

 		4Manue66495Ven 5 Juin - 17:45
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roulé de frittata au jambon

 		0nat548Ven 5 Juin - 16:21
nat Voir le dernier message
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idée recette de PAIN sympa

 		0mam'karine543Mer 3 Juin - 21:56
mam'karine Voir le dernier message
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Crevettes au curry

 		0mam'karine432Mer 3 Juin - 21:52
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Flan saumoné

 		0mam'karine480Mer 3 Juin - 21:49
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Tarte aux poireaux et au saumon fumé

 		0mam'karine857Mer 3 Juin - 21:47
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