Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez | 
 

 Semaine du 11 juin 2012

Aller en bas 
AuteurMessage
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Semaine du 11 juin 2012   Lun 11 Juin - 6:07



Allez les filles, je tente de relancer la machine!!! je prend bcp trop vite du poids, dc faut faire un truc!!! depart de grossesse a 67 et quelques... j'entre ds le 4eme mois a 73kg!!!!!

Je tente dc la croisiere de dudu, recommandé au femme enceinte... enfin, un peu a ma sauce, hein... matin: galettes/café au lait, midi et soir proteines/legumes/crudités/fruits... et bien entendu, bcp de laitages 0%... et forcement, plus de cochonnerie!

Courses cet aprem oblige... lol...

Qui me suis??????

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Mar 12 Juin - 16:32

coucou,

Bon ben je continu de papoter seule... lol...

2eme journée de regime... pas de pesée ce matin, car je sais bien qu'en croisiere directe, je ne vais pas decoller aussi vite qu'en pp... alors, evitons de se decourager dés le debut!


_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caroceantony

avatar

Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 43
Localisation : lançon de provence... enfin...

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Mer 13 Juin - 10:29

coucou manue!! attention qd mm à ce que bébé ne manque de rien hein?et tu as raison de ne pas te peser tous les jours, ca peut etre motivant mais aussi démotivant selon le résultat... perso je fais pas tous les matins mais souvent...
moi j'ai commencé un hyperproteiné avec ma doc
elle m'a dit que je ne perdai pas les calories qu'il fallait au repos (elle m'a fait monter sur une balance qui lui a dit sous forme de shema que je ne consommai pas assez de calories (g rien compris!!) bref... du coup je suis aux sachets hyperproteines + legumes à volonté et crudités!! je dois également prendre de l'hyperproteine à 10 et 16h
je trouve que je ne perds pas de smasses mais 1kg apparemment depuis mercredi dernier dc c pa mal qd mm!! on verra demain chez la doc
les sachets sont as super bons d'ailleurs si on continue avec celui là je vais voir de ne pas reprendre certains produits car vraiment mauvais!!lol!! obligés de les ajouter à des legumes!!
sinon ras.. ici il fait bo!!
bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Mer 13 Juin - 15:57

coucou,


j'ai craqué.... me suis pesé! j'aurai pas du, en 2 jours, pas un gramme de perdu!!! pffff.... mais je persiste ds le regime! Bébé manquera de rien, puisque pp + pl + fruits.. je supprime les feculents et les cochonneries....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caroceantony

avatar

Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 43
Localisation : lançon de provence... enfin...

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Mer 13 Juin - 20:59

ah ok cool
pour ta perte beh t enceinte dc si tu ne perds pas et ne prends pas ne t'inkiete pas!! au contraire le but est de ne pas prendre de poids à ton niveau!!
bon courage
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Jeu 14 Juin - 9:35

coucou,

Re-pesée ce matin: 72.5kg, soit -600gr..... en 3 jours! cool, ça me siffit, je continue sur ma lancée...

Hier, j'avais des abricots trop murs, je les ai fait cuire, avec un peu d'hermesetas, un peu de jus de citron, et hier soir, dans le fb, un regal!!!!!! aussi bon que de la confiotte!!!!! Le plaisir des fruits... lol...

En plus, le beau temps revient, pas trop tot hein, dc ça donne envie de griller, et c'est quand même meilleur une viande grillée, que cuite a la poele sans rien.... dc au menu tous les jours, grillades!!! les gosses adorent, le top!

Tu en es ou carole? ww? par moment ça me tente aussi, mais la flemme de compter, de calculer, puis peur de passer mes points en chocolat, alors, je prefere m'en priver completement!!!

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Jeu 14 Juin - 9:36

D'ailleurs, vais allez me faire mon porridge ou mes galettes, j'ai la dalle!!! juste bu 2 café au lait ce matin... ce soir, ça sera poulet rôtie au taf! les deux blancs, comme hier midi... et avec la peau!!! bah oui, faut du gras pour bébé! lol...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caroceantony

avatar

Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 43
Localisation : lançon de provence... enfin...

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Jeu 14 Juin - 16:03

non manue j'ai arret ww car ras le bol, pas un gramme de perdu en 3 semaines
je suis dc allée voir mon doc
elle m'a mis au hyperproteiné (sachets)
j'ai perdu 1kg c pas enorme mais ca me convient car jusque là mon corps refusait
g vu ma doc ce matin qui m'a dit que la machine allait repartir tt doucement car en fait g epuisé mon corps avec tous ces regimes depuis 8 ans!! dc on y va tranquille et tant pis si je ne perds uqe 1 kg par mois
là g bientot terminé le kiné dc je verrai de faire un peu de sport d'ici qques temps...
par contre c cher mais si c ce qu'il fo tant pis j'en ai marre d'avoir un corps que je ne peux plus regarder et dt le moindre regard me met mal à l'aise!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caroceantony

avatar

Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 43
Localisation : lançon de provence... enfin...

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Sam 16 Juin - 8:52

coucou
je venais auèx nouvelles
ici ca va je suis tres contente g perdu 800g en 3jours!! dc est ce que mon corps veut bien perdre? je suis tres contente
hier g recu ma commande pour les 15j à venir!! c super cher mais si ca marche et me permet de reperdre du poids je suis trop contente
ma seule inquietude la reprise du taf les invits au resto et le scollegues qui auront du mal à comprendre que je dois faire attention!!
sinon je suis contente
on a fini de ranger le garage reste plus uqe à balayer !!
bizzzz
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   Dim 17 Juin - 18:41

coucou,

Ici, pas de regime ce we... hier soir, resto chinois avec buffet... ce matin, p'tit dej fete des peres avec croissants... ce midi repas fete des peres en famille, mais là, je viens de tout vomir, dc ça fait des calories en moins... lol! Je suis malade en voiture, si je conduis pas, et avec la grossesse, c'est pire!!!

Demain, regime!!!

J'ai jamais testé ce genre de regime caro...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Semaine du 11 juin 2012   

Revenir en haut Aller en bas
 
Semaine du 11 juin 2012
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Calendrier lunaire Juin 2012
» Lundi 18 juin 2012
» Journée solidarité Fusiliers marins commandos marine du 30 juin à Lanester
» Pré-Order de juin 2012 / Le magicien d'Oz
» rapaces infos de juin 2012

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LA VIE DES DUKANIENNES :: Notre papotte jours aprés jours-
Sauter vers: