Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du 9 Avril 2012

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Nouchoupe

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MessageSujet: semaine du 9 Avril 2012   Lun 9 Avr - 18:44

Bonjour à toutes

j'espère que vous avec passé un bon week end de Paques
Félicitations Mannu pour ce nouveau petit bout de chou. Et les grands, ils sont contents?
Félicitation pour vos pertes de poids, moi c'est le contraire, mais j'ai
décidé de prendre le taureau par les cornes et de m'y remettre.
J'ai vu le chirurgien la semaine dernière, visite des un an après l'opération,
tout est ok, maintenant, il faut prévoir le 2éee genou mais ont va attendre encore un peu
bien qu'il commence à m'enquiquiner.
Bonne soirée
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Mar 10 Avr - 8:13

coucou!

Allez nouchoupe, on se booste et on se remet au regime!!!

Ici, ça stagne... toujours en chrononutrition... mais je me dit que sans regime, je prendrai peut-etre deja un peu de poids? J'attaque mon 2eme mois, sans nausées... alors que pour les 2 premiers, j'etais tellement malade que je perdais du poids.... lol!

Pour les grands, ils ne le savent pas encore, on prefere attendre pour leur dire! d'ailleurs, personne ne sait...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Mer 11 Avr - 11:21

nouchoupe quel courage
perso pas envie de m'operer le 2eme bras!!
bon beh des demain (oui me reste bcp de choses à faire d'ici là!!) je reprends dukan!! dc j'espere ne pas craquer si je ne perds pas et surtt perdre tres vite car je ne me supporte plus comme ca!!
j'espere que vous serez là qd je craquerai
je n'en parle à personne à part à vous et mon mari (beh oui sinon ca va pas le faire)
et j'espere vraiment reussir cette fois et ne pas me detraquer l'estomac
je n'ai pas le courage de faire du sport car g toujous mal aux jambes ... mais je pense que qd j'aurai un peu perdu je me sentirai mieux!!
objectif... perdre 10kg
allez les filles reviendez!! fo me bouster des coups de pied au cul!! naaaathh ramene ta fraise!!
manue tu tiens le bon cap c genial si tu ne reprends pas!!! bravo en tt cas car je regardai ta courbe et tu as atteint les 4kg de plus et tu t'y remets c tres bien!! moi g attendu bcp trop et à + 10 je réagit (enfin en fait je tente et retente et ne perds pas et suis deg et je bouffe et je regrossi ce qui est logique
dc aujourd'hui je me fais plaisir un max, brandade bonbons... et demain diete dukan!! g tt ce qu'il fo, du poisson à gogo de la viande du thon des oeufs du fb bref!! g mm les sons alors pas d'excuse sur ce coup là!!
j'ai vu une mam'karine!!! beh alors c tt quoi tu racontes?
et ou sont alysée, nath bis... brr les filles reviendez motiver celles qui trainent!!!

bizz à ttes
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Mer 11 Avr - 11:24

coucou,


Allez Caro, si t'es motivé, c'est deja ça!!! Demain, t'ouvres le frigo et tu manges bcp de pp!!!
Un duo dudu nouchoupe/caro, ça vous dis???

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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Mer 11 Avr - 11:45

moi chuis pas contre!!
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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Mer 11 Avr - 13:20

bonjour à toute

pas contre le duo au contraire car moi aussi j'ai besoin de coup de pied au derrière.
Mon problème, je ne sais plus quoi faire à manger pour moi toute seule, car mon mari a besoin
de mangeer différement car il est en carrence de fer.
Pour mon genou, je n'aurai pas trop le choix car déja avant je ne pouvais plus marché et la de ce coté, je revis.
Bravo Mannu, oui tu as raison de ne rien dire aux petits pour l'instant.

Ou ou les filles revenez nous, vous nous manquez.
bonne journée
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Mer 11 Avr - 16:47

alors ok nouchoupe va falloir qu'on s'en mette des coups de pieds alors!!lol!!
rdv demain pour ma première journee pp et zom veut aussi faire!! pourvu que cette fois il ne me décourage pas!!
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Jeu 12 Avr - 5:51

allez c partie chuis motivee ce matin 87.7kg!!gloups

pztit dej cafe + fb vanille
midi thon + oeufs durs + fb x2
16h fb + sons si faim
ce soir espadon + st haché + fb

dommage que g mal partt car je serai bien allée courir ou faire du velo!!!
bonne journee!!
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Jeu 12 Avr - 18:54

alors nouchoupe t ou???????????????
je tiens bien meme pas faim!!!
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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Jeu 12 Avr - 22:20

Désolée pas été là partie ce matin à 7h30 et rentrée à 20h30
ce matin café lait un yaourth a o
midi yaourt o et un seltesse au chocolat avec quelques biscuits gerblé
ce soir, tranche de saumon fumé et un yaourt o.
Je ferais ma réglette ce week end.
Bon coirage et
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Ven 13 Avr - 7:30

pas grave nouchoupe je voulais juste te garder avec moi!! alors ce matin comment tu te sens?
moi j'ai le ventre qui se sent bien!!
ce matin je suis à la maison j'espere ne pas me goinfrer!!
petit dej je vais voir mes fb car plus gd chose
oublie de prendre les sons hier!! ca commence bien!!
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Ven 13 Avr - 8:41

coucou les filles!

Un bon départ dukanien, c'est bien!!!

Moi, je suis en arret maladie, j'ai un decollement du placenta, j'ai perdu un peu de sang mercredi soir au travail, j'ai consulté en urgence aussitot... Le coeur bat, mais gygy ne peut se prononcer pour savoir si la grossesse arrivera a terme ou si fausse couche... J'ai une echo de controle le 20, on sera fixé! je viens de decouvrir la froideur d'un homme gynecologue!!! enfin, ils le sont pas tous, sur montpellier, j'en avais un de super! je suis censé reprendre le travail lundi 16, mais je pense me faire prolonger par mon generaliste jusqu'au resultat de l'echo, car j'ai 70km de route par jour pour le boulot, et sans savoir ou en est mon placenta, ça me fait peur!

Du coup, la chrono tombe a l'eau... quoique, je mange gras le matin (nutella), normal le midi, gras le gouter (nutella et mms) et normal le soir... ce matin, je suis a 66.5kg alors que lundi matin, suite au we, j'etait remonté a 66.7 il me semble!

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Ven 13 Avr - 8:45

manue zut fais attention
pour ma fille j'ai eu un petit decollement et voila aujourd'hui 9ans en excellente sante 1.45m et 50kg!! dc... courage qd mm (moi aussi j'avais eu ters peur!!)
pour le poids tu es qd mm enceinte dc fo bien te douter que tu vas prendre du poids!! moi ce qui me fait peur pour toi c ce que g fait pour mon fils!! je suis tombee enceinte avant la stab et du coup j'ai repris tres vite!!!
bon allez je file faire un peu de menach ensuite je vais voir mes enfants au cross puis couleur...
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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Ven 13 Avr - 8:48

pour dukan j'oubliais ma question!!
la phase d'attaque dure combien de temps? en fonction de quoi je determine la phase d'attaque? j'ai 10kg à perdre!!
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Ven 13 Avr - 9:21

en fonction de toi... de tes motivations et de ton courage! Au max, une semaine il me semble! mais sans craquage... donc a toi de voir!!!

J'ai l'intention de faire la chrono durant toute la grossesse, puisque je mange de tout au final... et aprés aussi... et oui, je me doute bien que même en chrono, je prendrai quand même du poids, lol! ça serait beau que les kg de mes cuisses se deplacent jusqu'au ventre, sans prendre un gramme!!! mais je veux limiter la prise de poids quand même!! je me fixe 12kg, j'y suis arriver pour mon deuz, sans regime particulier, alors pourquoi pas? Bon ok, si je dois rester au repos a la maison, devant la tv, avec le pot de nutella, ch'uis mal barré.... lol!

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Ven 13 Avr - 10:02

c clair que seule à la maison avec nutella ca va etre dur!! MAIS si pas de nutella, pas de craquage!!lol ou alors achete des mini pots!!lol!!
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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 6:45

bonjour as toutes,
un passage vite fait, je vais travailler, je reviens dans la journée, mi, ce matin 89,8 marre, çà décolle pas
Nat prend du nutella dudu.
Oui, repose toi bien et pas d'inprudence
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 8:21

Nat n'est plus là... Nouchoupe!!! lol! c'est moi qui est mangé du nutella... Mon poids est tjrs stable, ça va, surtout qu'hier soir, envie de confiture pour dessert!

Caro, une pesée ce matin???

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 9:34

nouchoupe, depuis combien de temps tu fais dudu? je ne perdai plus et g repris une alimentation equilibree (et 4kg mais honnetement je me faisais svt plaisir!!) et là g repris et en 3 jours... tadam manue je reponds à ta question... 84.7!! au lieu de 87.7!! dc autant vous dire q ueje suis contente (mais ceux la etaient je pense superflux car bcp de pain la veille!!)
dc nouchoupe peut etre faire une stab et une reprise plus tard?
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 9:44

waouhhhh caro!!!!!! super...

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 13:50

oui manue!! moi qui desesperai!!
dc autant dire que ca remotive!!
ce matin cafe + fb x2
midi 2st hache moutarde
thon nature avec un filet de citron et huile o (mm si je sais que c interdit!!)
faisselle (la moitié d'un grand pot)
3 cremes dessert facon dukan (un regal mais ca faisait tres flan!!!)
bref g trop mangé!!lol!!
j'oubliais je crois que je ne buvais pas assez!! là je ressent un besoin enorme de boire et du coup je fais pipi!!!
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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 14:48

désolée Manu, mais tu sais à 6h00 du matin, pas trop les yeux en face des tous.
J'ai commencé dudu il y à 2 ans, mais depuis un 1 après mon opèration, j'ai fait du yoyo avec des jours d'attaque et wwek end désastreux, et repris quelques kilo que je veux reperdre, mais dur de si tenir, je pense que moi aussi, je ne boit pas assez et peut-etre mange pas asszez. Ce midi, j'ai pris des légumes salade et 4 ou 5 radis viande de boeuf, et yaourth nature.
bonne après midi
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 18:56

nouchoupe 2 ans que ca dure? ton corps c certainement habitué!!
jeme suis rendue compte que à force de le faire notre corps s'habitue moi cela faisait 6 mois que j'avais fait une pause et honnetement pas de regret!! mais je ne veux pas non plus m'emballer ...
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angel76

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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   Sam 14 Avr - 20:35

Ah mince Manue, pareil j'ai eue un décollement de placenta et mon fiston est parmi nous donc repos repos et repos quitte a être en arrêt pendant QQ mois. Plein de bisous
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MessageSujet: Re: semaine du 9 Avril 2012   

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