Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012

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Manue66

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MessageSujet: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Lun 26 Mar - 9:34

coucou les filles!!!


Allez, on s'y remet!!!!!! hop hop.... dukan, ww, chrono.... a ce que vous voulez, l'important, c'est de perdre nos vilains kilos!!!!!

La nana hyper motivé.... lol...

Bon, pour ma p'tit histoire chrono, j'ai donné les détails ds le post de la semaine derniere, pour celles qui connaissent pas... je ne preche pas pour ma chapelle, je change juste de régime, car dudu, qui me convenait tant, ben j'y arrive plus!!! Le probleme: le lait, ou les craquages, ou l'habitude de mon corp, je ne sais pas... Bref, ça ne me va plus!!!

Tout a commencé il y a deux semaines: j'ai eu des envies de m&ms... et pas des petites envies, je me faisais un paquet de 300gr par jour! et un kilos, paf!!! et encore, mon corps a bien géré, ça va, ça aurait pu etre pire!!! j'ai donc decidé de me lancer ds la chrono, ou j'ai droit au choco noir a 70% au gouter... oui oui... comme dit aussi ds le post precedent, ça y est, bébé3 est au chaud depuis 3 semaines (ovulation au 8 mars)... et grosse envie de chocolat, dc la chrono, impec!!! Dés le reveil, il me tarde le gouter.... lol... mais le reveil me va aussi trés bien, car je me fais 77gr de fromage et j'adore ça!!! les autres repas, c'est du light je trouve mais je fais avec...

J'ai commencé en cours de semaine il me semble, a 67.1kg, comme d'hab aprés des excés... Hier matin, j'etait a 66 tout rond... Ce matin, aprés une journée "normale non autorisé" avec sandwich, biscuits, etc, je suis remonté a 66.4kg...
Sachant que dans cette perte de poids, y a aussi une augmentation de poids du a la taille de soutif que je viens de prendre!!! un bonnet supplementaire, dés le debut, ça promet!!! lol! Du coup, j'ai ressortit de vieux soutif, d'avant dukan... mais le tour de buste en 95 mais un peu grand!!!

Au plaisir de vous lire, chere dukanniennes ou autres 1Wink

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:




Dernière édition par Manue66 le Mar 3 Avr - 6:25, édité 1 fois
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Mar 27 Mar - 18:47

coucou les filles!!!

personne est passée??? Suis-je la seule motivée???

Ce matin, retour a 66 kg tout rond.... ça fait plaisir de reperdre, surtout que dans moins de 9 mois, j'aurais x kg en plus lol!

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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Mer 28 Mar - 16:10

coucou!!
félicitations manue!!! bravo bravo!!
et pour la chrono g tenté et rien perdu en 15 jours!! dc g abandonné et ce qui ne me convenait pas ct de devoir attendre la faim à 16h et de manger à midi!!
là g vu mon doc
carence en vit d moral au plus bas mais thiroide nickel (ca m'a fait penser à nath et dc à vous!!)dc elle me fait remonter tt ca avec des probiotiques et une alim equilibree et je la revois ds un dizaine!!
bisous
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 29 Mar - 9:24

Coucou!


Oh Caro, trop contente de te relire!!!! Que deviens tu? Tes enfants, ça va? Et le taf????
Dans la lancée des retours, ça serait bien d'avoir des news de Nath... :(

Ici, la chrono a l'air de m'aller, ce matin, j'etais a 65.6kg! Cela faisait longtemps je crois que j'avais pas vu un 65 sur la balance.... lol

J'ai commencé le mardi 20 mars il me semble, a 67.1kg, en m'aidant du net, sans trop savoir.... suite a des envies de m&ms, j'en abusai!!! Le dimanche 25, j'etais a 66 tout rond.... Pique-nique en famille et amis, sandwich, etc... le lundi, j'etais a 66.4! ça va... pas trop de degats! Le lundi 26, j'ai rattaquer avec la methode starter, j'ai acheté le bouquin, dc plus sûr! En 3-4 jours, j'ai dc perdu 900gr... et 1.1kg le premiere semaine avec reprise de 400gr! Donc un total de 1.5kg pour le moment, depuis le 20 mars, soit en 9 jours.
Et pas de soucis pour bb, puisqu'au final, je mange du gras, du sucre, des feculents, des legumes, des proteines... mais aussi ma tasse de lait!

Niveau faim, ça va, je gere... Le matin quand je bosse, je bois mon lait avant de partir, et je mange mon pain-fromage en route, juste avant d'arriver au taf, car des fois je mange le midi que vers 13h et là oui, c'est long... J'attend le gouter avec impatience, mais par simple gourmandise!

Hier soir, apéro, j'ai eu du monde: quiches, noix de cajoux salées et jus de raisin pur fuits, et ce matin, pas vraiment de degats sur la balance.... je n'ai rien mangé d'autre ensuite!

Seul hic, le pesage des aliments qui est contraignant, et du coup, j'amene ma gamelle... mais au moins, je fais des economies, car ça revient moins cher, que d'acheter un truc a carrouf tous les jours pour manger...

Là, j'ai pas encore dejeuner, je vais y aller...

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angel76

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 29 Mar - 21:23

Manue toutes mes félicitations pour ta grossesse, c'est que du bonheur !!!

Moi je suis toujours dans dudu, j'ai perdu 12.5 kilos depuis le 3 janvier, cela avance doucement mais surement.

Plein de bisous
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 29 Mar - 22:21

merci.... et super pour tes kilos, continue!
Angel, passes plus souvent 1Wink

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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Ven 30 Mar - 7:08

bravo les filles!!
les enfants ca va, le boulot c dur, gros passage à vide recemment mais bon... on va voir l'evolution des choses periode d'essaie renouvelee jusque juin dc on verra d'ici là!! je dois faire du menage ds l'equipe et ca me rend dingue!! mais je comprends bien que le but etant de remonter le magasin avec une equipe au top!!
sinon ras il fait bo et ca fait du bien!!
cote regime pfiou bibendom je ne me supporte plus!!
mais je dois etre patiente et la doc devrai m'aider!!
voila...bisous
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angel76

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Lun 2 Avr - 19:41

Bonjour les filles,

alors comment allez vous ?? Manue pas trop de nausées ?????
Moi tout va bien toujours a fond dudu, je cuisines beaucoup cela varie mes menus.
Plein de bisous
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Mar 3 Avr - 6:33

coucou les filles!

Caro, tu as changé de taf??? Et ton epaule, c'est reglé?

ommesinera, que deviesn tu?

Angel, pas encore de nausée, non... me souviens plus trop a combien de semaine j'en avais eu pour les premiers... juste des soucis de fatigue, je suis epuisée... je dors tous les soirs a 21h voir moins... et je suis naze qd même! Là, je suis a ma 5eme semaine de grossesse ou 7 d'ahmennorée...

Côté regime la chrono semblait m'allait, j'etais a 65.6 avant le we, gros gros ecart le we, pas de pesée hier, et ce matin, je suis a 66.6... bon en même temps, vu que mon corp va commencer a prendre du poids, je peux pas perdre indefiniment... mais bon, je voudrais affiner mes cuisses!!!

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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 5 Avr - 9:33

coucou les filles.... plus personne a nouveau!

Me revoilà a 65.6kg... la chrono marche, a condition de s'y tenir en fait... et comme avec dudu, les we, pas evident! Dimanche, grillade entre amis, je devrais gerer... enfin, j'espere!


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mam'karine



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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 5 Avr - 15:19

coucou tout le monde..; coucou manue... comment vas tu depuis le temps, je vois que tu es toujours sur notre fofo, c'est géniale , tu n es pas comme moi toi au moins..; je vous ai lachement abandonnée... enfin sur le fofo mais je pense sans cesse a vous..
j espere que vous allez bien , je viens de voir que tu attendais un heureux evenement c'est génial!!

si j ai bien compris il y a un peu de changement ici, tout le monde ne suit pas dudu, moi je suis a Wetwet depuisjanvier, c'est vrai que c'est pas aussi rapide que dudu mais bon au moins on lesperds doucement et on les reprend (peut etre) pas...

J espere avoir de vos nouvelles bientot.. toi et nat et les autres!
biz les filles et bravo manue je vois que pendant tout ce temps tu n as pas ou presque pas repris de poids felicitation!!
A bientot

_________________
poids de depart 76,5Kgs
01/09: 71,6kgs ;
01/10: 69,5kgs;
01/11:68;
01/12: 67
18/01: 68.9Kgs

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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 5 Avr - 16:40

Waouhhhhh Karine!!!!! toi ici????? Manques plus que le retour de Nat.....
Contente de te lire... et toi, ou en es tu avec ww???

Pour Nat, on ne la voit plus depuis bien longtemps... Peut-etre as tu de quoi la contacter? Elle avait des soucis avec son mari... puis elle a disparu! J'ai essayé mp et mail via le fofo, mais pas de reponse...

Tu te rejoins a nous, même si ww??? moi je suis en chrono...

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angel76

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Jeu 5 Avr - 20:13

coucou les filles,

Pardon j'ai eue quelques soucis perso.
Manue moi j'ai commencé les naussés au début du 2eme mois de grossesse pour ma tite dernière et j'ai été malade jusqu'à l'accouchement lol.
Pour moi toujours avec dudu 13eme kilos de dégommé ce matin, j'attaque le 4eme mois de regime.
Bisous
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mam'karine



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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Ven 6 Avr - 10:25

coucou mannue , alors comment ca se apsse la chrono.??? c bien???

je veux bien me rejoindre a vous, pas de soucis, mais va falloir que je redecouvre le forum...

a beintot

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angel76

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   Ven 6 Avr - 14:16

bonjour les filles, comment allez vous ???
Plein de bisous
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MessageSujet: Re: semaine du lundi 26 mars et 2 avril 2012   

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