Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez | 
 

 Semaine du 2 janvier 2012

Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 11:10

BONNE ANNEE A TOUTES!!!!!! Tous mes voeux de bonheur, santé, amour, le tralala habituel.... mais surtout pleins de kilos en moins pour nous toutes!!! 1Wink

Bon, je demarre l'année a 67.4kg, bien decidée a reperdre! Alors, Nouchoupe, Caro, on se retrouve en phase d'attaque??? Nath, tu es bien loin devant nous... lol...

Aujourd'hui, ça comme,ce mal dejé, ce soir, repas chez les bp, pour l'annif de la grand-mere a mon cheri... pffff.... et en plus, j'ai plus de sons d'avoine... repffff... lol... Plus d'oeufs.... rerepffff.... mais j'ai 1.5kg de fromage blanc, alors je sent que je vais m'en gaver!!!!!!!!! avec des steack haché maison, trés maigre, et puis..... et puis c'est tout! rien d'autre de dudu ds le frigo, a part un blister de jambon fumé... durdur les lendemain de fetes! Je voulais faire une commande au leclerc drive, mais je sent que je vais aller faire 3 courses vite fait, au carrouf market du coin, car je bosse de soir cette semaine, dc pas evident de retirer des courses, en sortant du taf vers 22h lol... je suis en repos aujourd'hui!

Pour reparler dukan, un objectif: redescendre a au moins 64kg! donc, une semaine d'attaque, oui chez moi, c'est tjrs loin, je suis mieux en pp qu'en pl 1Wink, ensuite une croisiere jusqu'a atteindre mes 64kg... une consolidation et une stab.... comme d'hab quoi! Pour ww, je ne sais pas quoi faire, car je ne me vois pas perdre du poids avec... et surtout je veux perdre vite! peut-etre par la suite, un ww avec une pp par semaine, ce qui revient a une stab en comptant les points, histoire de controler mes repas quand même!!!


_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:




Dernière édition par Manue66 le Mer 4 Jan - 11:44, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bébé38

avatar

Messages : 39
Date d'inscription : 25/04/2011
Age : 37

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 12:03

Bonne année à toutes!!!

Ici les fêtes ont fait du mal!!! reprise de 2kilos donc un ti pp de 4 ou 5 jours fera le plus grand bien! La fin des vacances va beaucoup m'aider je pense...

Apres le week end de noel, j'en avait repris 3 mais j'avais vraiment fait de gros exces!!! 5 jours de pp avait fait tout partir et là, bein faut recommencer avec le week end du nouvel an pfff

L'avantage c'est que maintenant je sais que ça ne restera pas!

Courage à toutes! Faut garder le moral et se dire que tout nos efforts passés n'auront pas servis à rien! Faut s'y remettre...

Rdv dans 5 jours pour le verdict de la balance...

Bonne journée à toutes!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nouchoupe

avatar

Messages : 213
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 66
Localisation : granier en savoie

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 14:36

bonjour les filles, moi aussi j'ai repris, mais pas eu le meme courage que vous, je ne suis pas montée sur la balance, mais ai repris pp aujourd'hui.
Bon, ont se tiens les coudes? lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 17:22

OUI on se tient les coudes.... on se les serre même!!!!! et jusqu'au bout!

Bébé, rdv ds jours pour le verdict de la balance... mais j'espere bien qu'on te lira avant ces 5 jours, hein? 1Wink Faisons revivre la papotte.... et pour celle que ça aide, y a la rubrique des menus du jour aussi, on note ce qu'on mange au fur et a mesure de la journée... ça aide et ça peut aussi donner des idées aux autres, en lisant nos menus!

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 21:36

Bonsoir, petite nouvelle sur votre fofo, j'espère bientôt faire partie de votre petite équipe qui me semble bien sympa !!!!
Je démarre Dukan demain !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nouchoupe

avatar

Messages : 213
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 66
Localisation : granier en savoie

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 22:07

bienve: bienvenue à toi Angel, jolie photo.
moi, je suis de savoie, j'ai perdu 14 kg du moi d'avril 2010 à mars 2011, ensuite opération du genou donc un peu dérapé, et là, pour les fetes glisser carément, mais ai repris ce matin et j'espère que j'irai jusqu'au bout avec le soutient de tout le monde.
Bon courage ,pour la suite.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 22:35

MERCI pour ton petit mot, brvo pour tes 14 kilos perdus (ton objectif est de combien ??) la Haute Savoie c'est une région que j'adore (j'ai d'ailleurs bossé a Flaine)
La photo date du mois d'octobre c'est le jour du baptême de ma petite dernière.
J'ai 20 kilos a perdre, j'attaque demain la phase PP de Dukan, je compte la faire pendant 7 jours et ensuite faire alternance PP et PL pendant 5 jours.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
bébé38

avatar

Messages : 39
Date d'inscription : 25/04/2011
Age : 37

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Lun 2 Jan - 22:42

bonsoir!!!

non manu tkt, je n'attendrais pas pour vous redonner des nouvelles!

bienve: à toi angel!!!
Si tu t'y tient correctement tes 20kilos se seront envolés d'ici cet été, moi j'en ai perdu 45 en un peu moins de huit mois donc pour toi, ça devrait aller!!!

En tout cas bon courage et bonne rentrée à tout vos ptits bouts pour demain!

Bonne soirée

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 9:05

Bonjour bonjour,

Et voila c'est parti pour moi ce matin...... hâte d'être a la fin de la semaine pour faire un 1er gros bilan.
Je vous souhaite a tous une bonne journée.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 9:31

coucou du matin!

Angel, encore une fois, bienvenue!
On est donc nombreuse a commencer l'attaque ce jour! Pret? Partez!!
Un top depart a 67.4kg ce matin, pas de prise depuis hier malgrés un bon repas chez mes bp, c'est deja ça!!

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
homsinera : nathalie

avatar

Messages : 46
Date d'inscription : 15/10/2011
Age : 39
Localisation : bayonne

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 10:54

bonne année a toutes ...

bon ici ausi reprises des choses serieuses ... pas trop de prise de poid voir pas du tout 200 petits grammes pendant ces fetes mais pas d exces non plus !!!!

Angel => bienvenue j'ai perdu 24.5 kg en pas encore 4 mois donc ca devrait le faire pour tes 20 kg

Me reste 4 kg a perdre environ et après je verrai si je poursuis un petit luxe d'encore 5 kg en moins ou si je passe a la phase suivante advienne que pourra !!!

biz les filles et encore bonne année !!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 11:13

Ah oui c'est vrai je vous ai pas mis mon poids de ce matin, donc 83.800 je mettrais une petite réglette dés que j'ai l'autorisation (7 jours de présence sur le fofo il me semble) d'ailleurs comment cela fonctionne t'il c'est a nous d'aller dessus pour mettre l'évolution de notre poids ??

Bravo Nathalie pour ta belle perte de poids !!!! courage pour les derniers kilos a perdre.

Manue bon courage a toi aussi !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 12:50

ngel, pour la reglette, il n'y a pas 7 jours de presence sur forum.... tu dois en faire, d'aprés un des sites de ton choix... et la mettre en signature. De là, tu doix cocher pour que ta signature s'affiche tout le temps... et oui, c'est a toi de la mettre a jour.... 1Wink

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 18:15

Merci Manue, je vais donc en faire une de suite. 1Wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 18:27

Ah ben nan cela fonctionne pas j'ai un message indiquant ceci :

Les nouveaux membres ne sont pas autorisés à poster de liens externes ou des emails pendant 7 jours. Veuillez contacter l’administrateur du forum pour plus d’informations.


C'est pas bien grave je la ferrais la semaine prochaine
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mar 3 Jan - 23:22

Ah ben mince alors.... c'est moi l'admin, je ne savais meme pas.... :( je me penche sur ça demain, si j'ai le temps....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
caroceantony

avatar

Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 43
Localisation : lançon de provence... enfin...

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 10:03

coucou a ttes et meilleurs voeux pour 2012
angel bienvenue sur la route de la perte de poids!!
ici pas repris... ai un peu peur pour MR estomac qui a ete chamboulé la derniere fois mais etais ce ca ou le stress? je ne sais pas!!
pour ww c loong mais pour stabiliser ca peut etre bien!!
le soucis ds la perte rapide c la reprise mais si on fait tt bien on devrai perdre et stabiliser en 6 mois !!comme alysee!!
dc je pense que je vais commencer lundi prochain mais je reflechis encore ce qui est bien c que les we je bosse!!
sinon ras...
bon mercredi à ttes
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 10:14

Bonjour les filles,

Merci Manue, tu me tiens au courant stp pour la bannière alors.
Enchantée de faire ta connaissance Carole
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 11:22

Angel, je suis en train de regarder pour toi.... quand moi je met un lien internet ds ta signature, ça marche, mais je suis admin, dc peut-etre normal.... Envois moi ton lien de reglette en mp, et je le met ds ta signature si tu veux...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 11:26

Angel, le lien de ta reglette, tu l'insere ou??? Dans un message que tu postes normalement, ou bien dans ta signature, dans ton profil??? Car je viens de trouver cette interdiction dont tu parles, mais ça ne concerne que les messages, pas la signature... il me semble! Re-essays de poster dans ton profil, dans ta signature, et d'activer la signature....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 11:32

En dessous du titre du forum, avec la jolie nana, tu cliques sur:
- Profil

Ensuite, un peu en dessous de la banniere qui deroule, tu cliques sur:
- signature

Tu enregistres ton lien de reglette, et tu cliques sur:
- Preference

Tu coches:
- toujours attacher la signature

et d'autres preferences si tu veux.... et n'oublie pas d'enregistrer a chaques fois....

Tiens moi au courant!

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Manue66

avatar

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 11:46

Du coup, j'en ai profité pour refaire ma reglette.... et changer un peu ma signature!

Merci Angel de m'avoir replongé dans l'administration du forum... que j'avais un peu laissé de côté (le côté admin)...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Nouchoupe

avatar

Messages : 213
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 66
Localisation : granier en savoie

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 14:29

bonjour à toutes cela fait plaisir de venir et de voir un peu de discusion. Moi aussi, il faudra que je remette ma réglette, ont verra cela un de ces jours. Manu tu as mi la tienne,car sur mon ordi, rien n'apparait?
As tu des nouvelle de Nat de marseille, se stephanie, d'Alysée?
j'espère que je pourrai venir demain, car l'après midi, mon village est sous haute survillance avalanche
bonne après midi
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 15:06

Manue66 a écrit:
En dessous du titre du forum, avec la jolie nana, tu cliques sur:
- Profil

Ensuite, un peu en dessous de la banniere qui deroule, tu cliques sur:
- signature

Tu enregistres ton lien de reglette, et tu cliques sur:
- Preference

Tu coches:
- toujours attacher la signature

et d'autres preferences si tu veux.... et n'oublie pas d'enregistrer a chaques fois....

Tiens moi au courant!

Non pas moyen de mettre ma bannière, je vais bien dans signature et je met le lien dans le cadre du dessous, en prévisualisation pas de soucis ma bannière s'affiche mais quand je valide j'ai ce message.
Sinon merci pour ton aide. lol!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
angel76

avatar

Messages : 47
Date d'inscription : 02/01/2012
Age : 42
Localisation : Arras (Pas de Calais)

MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   Mer 4 Jan - 15:06

Manue66 a écrit:
Du coup, j'en ai profité pour refaire ma reglette.... et changer un peu ma signature!

Merci Angel de m'avoir replongé dans l'administration du forum... que j'avais un peu laissé de côté (le côté admin)...

Oh bah de rien !!!!! geek
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Semaine du 2 janvier 2012   

Revenir en haut Aller en bas
 
Semaine du 2 janvier 2012
Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant
 Sujets similaires
-
» Mardi 10 janvier 2012
» VENTE PRIVEE QUATRE LOUSTICS LE 12 JANVIER 2012 UNIQUEMENT
» les craquages de janvier 2012
» menus semaine du 25 janvier
» Assistante maternelle quartier rives de seine, ile seguin, disponible décembre 2011, janvier 2012

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LA VIE DES DUKANIENNES :: Notre papotte jours aprés jours-
Sauter vers: