Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du 10 octobre 2011

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Manue66

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Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: semaine du 10 octobre 2011   Lun 10 Oct - 7:58

coucou


Pfiouuuuu ça passe a une allure!!!!!! Bientot, Noel...... lol

Bébé, les trucs et astuces qu'on livre ds ce site.... c'est dukan qui nous les as livré avant.... lol... On ne fait que propager sa bonne parole lol! Trés contente pour toi, c'est super!!! Continu, tu tien le bon bout....

Caro, comment vas-tu? moins de douleurs? Prends ton temps pour te remettre au regime, tu n'es pas quelques jours pret... remets toi d'abord de cette operation.... 1Wink

Bon les autres, mais que devenez vous??? Nat, toi si presente d'habitude, c'est bizare... ça commence a m'inquieter et j'ai aucun autre moyen de te joindre, a part ici.... fais nous signes si tu nous lis!!! Nouchoupe?? Alysée, Thalie, toutes les autres....... Même si plus dans dukan, dites un bonjour..... 1Wink

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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Peg35

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Messages : 4
Date d'inscription : 12/10/2011
Age : 42
Localisation : Thionville

MessageSujet: Re: semaine du 10 octobre 2011   Mer 12 Oct - 11:21

Bonjour!!!
Je suis nouvelle !!
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Manue66

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Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 40
Localisation : perpignan

MessageSujet: Re: semaine du 10 octobre 2011   Jeu 13 Oct - 9:53

coucou les filles!!!


Peg, comme je t'ai dit ds ta presentation, n'arrete pas le sport... surtout si tu aimes ça! Ta perte reprendra, t'inquiete pas....

Je reste stable a 64kg... même si j'aime voir moins sur la balance, ça semble mon poids idéal... aucun mal a y rester! et je remplis a nouveau mes soutif au grand bonheur de zhom, comme je lui dit, 2kg en plus, c'est 1kg de chaque côté! Mais faudrait que je muscle mes cuisses et mon ventre, mais ça c'est trés dur!!!!

Toujours pas de news de ......... tout le monde? Vous devenez quoi les filles?

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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caroceantony

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Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 43
Localisation : lançon de provence... enfin...

MessageSujet: Re: semaine du 10 octobre 2011   Sam 15 Oct - 9:20

coucou
peg bienvenue!! oh oui le sport est ton allié!!
il va te muscler, te mincir et te faire du bien!! moi ca me manque!!
je me présente vite fait
carole 35 ans maman de 2 merdouilles particulierement difficiles en ce moment!!
actuellement g arrete dukan car comme je suis vilaine g pas fait les stab ni rien et g repris ww en esperant tenir jusque au bout
en 5 jours je suis à -4.5 dc je suis tres contente mais au debut je perds toujours bien!!
manue je vais mieux mm si des fois apres la reeduc je savoure
mon boulot me manque mais g tellement de choses à faire ici que je ne m'ennuie ^pas
c vrai qu'il n'y a plus personne!!
what happening???????????
bises à ttes?
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