Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Vendredi 22 Avril 2011

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typhanie

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MessageSujet: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitimeVen 22 Avr - 7:58

vendredi dernier 71.1
Ce matin 70.6
donc -500gr pour moi
(- 300gr en 13 jours de conso)
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitimeVen 22 Avr - 8:20

68,3kg au lieu de 68,7 lundi dernier... et 67,1 vendredi dernier... dc reprise durant le we!!! et un peu de perte mais pas tout en semaine..... pffff

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Vendredi 22 Avril 2011 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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typhanie

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MessageSujet: Re: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitimeVen 22 Avr - 11:11

Faut etre serieuse Manue lol
Moi je sais que perso j ai du mal a remanger! La semaine derniere à part une crepe avec 3 boules de glaces j ai pas fais de repas de gala, meme pas envie!!!
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nat

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MessageSujet: Re: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitimeVen 22 Avr - 14:04

typhanie a écrit:
Faut etre serieuse Manue lol
Moi je sais que perso j ai du mal a remanger! La semaine derniere à part une crepe avec 3 boules de glaces j ai pas fais de repas de gala, meme pas envie!!!

au début elle était hypersérieuse comme moi d'ailleurs... mais quand on commence a remanger de tout et surtout après quelques mois, aïe difficile de ne pas se laisser tenter Vendredi 22 Avril 2011 938704 on se dit qu'on rattrapera le coup ... finalement l'un dans l'autre on se maintient a un poids stable mais 3 voire 4 kilos au dessus de ce qu'on a atteint au meilleur de notre perte, alors je me dis que c'est notre poids de croisière et qu'il faut pas en demander de trop non plus ..

pour moi 58.7

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NATHADU29



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MessageSujet: Re: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitimeVen 22 Avr - 21:46

SALUTj'arrive sur votre blog ce soir,j'ai commencé dukan le 12/04/2011:_3.3kg,phase de croisiere donc actuellement mais besoin de soutien car seule+++ Vendredi 22 Avril 2011 87669 je veux rien lacher
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nat

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MessageSujet: Re: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitimeSam 23 Avr - 11:52

bonjour a toi et bienvenue !

une tit présentation dans la rubrique concernée ici http://cercledesdukaniennes.forumactif.org/f5-presentation ca serait sympa et ensuite nous discutons dans la papotte ici http://cercledesdukaniennes.forumactif.org/f14-notre-papotte-jours-apres-jours pour s'y retrouver nous fermons le sujet et réouvrons un nouveau tous les lundis

dans la rubrique podium où tu as posté, nous y mettons nos résultats de la semaine (du vendredi au vendredi, certaines en phase de stab se lachant le we !!!)

ensuite nous faisons une récap tous les mois quand on oublie pas Vendredi 22 Avril 2011 510654 ... donc prochaine récap au 1er mai..

@+ donc !! et bravo pour ce beau début !

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MessageSujet: Re: Vendredi 22 Avril 2011   Vendredi 22 Avril 2011 I_icon_minitime

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