Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Tarte au citron

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typhanie

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MessageSujet: Tarte au citron   Tarte au citron I_icon_minitimeMer 9 Mar - 17:25

Pate:
4 CS d avoine
2 CS de blé
2 blancs d oeuf
2 CS de fromage blanc
Mélanger bien le tout et au four 15min à 200° (après ça dépend des fours chez moi c est la bonne cuisson)

Crême:
6 CS de lait
9 CS de lait en poudre
2 oeufs
2 jaunes
1 CS d édulcorant pour cuisson
jus de 4 citrons
Bien mélanger et verser sur la pate puis au four pour 20min à 180°

Laissez refroidir à température ambiante, vous pourrez la manger au bout d 1 heure.
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Tarte au citron   Tarte au citron I_icon_minitimeMer 9 Mar - 21:50

Et en montant les 2 blancs d'oeufs non utilisés, en les sucrant a l'aspartame, on peut faire une tarte au citron meringuée 1Wink suffit de la passer un peu au grill ensuite...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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typhanie

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MessageSujet: Re: Tarte au citron   Tarte au citron I_icon_minitimeJeu 10 Mar - 9:16

Moi j aime pas la meringue donc j ai pas proposé mais oui lol
PS: ya pas de blanc non utilisé dans la recette
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Manue66

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MessageSujet: Re: Tarte au citron   Tarte au citron I_icon_minitimeJeu 10 Mar - 10:57

Ah oui!!! j'avais pas vu que les blanc manquants ds la creme etaient deja ds la pate... lol! Pas granve, suffit de casser 2 oeufs de plus! Vu notre consommation d'oeufs, on est pas a 2 oeufs prés.... surtout si c'est les blancs! Et les jaunes, y a cas les refourguer a zhom ds son omelette 1Wink

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Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


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