Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Nouvelle chez les Dukaniennes

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Amel1311

Amel1311

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MessageSujet: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMar 8 Fév - 0:15

Coucou

Je m'appelle Amel, j'ai 28 ans et suite à ma 1er grossesse je souhaiterai perdre 10 kilos.
Ma fille à 2 mois la semaine prochaine et j'ai décidé de m'attaquer à ses kilos.
Je mesure 1m68 et pèse 74 kilos.
Après avoir lu le livre du Dr Dukan et de nombreux témoignages, je suis motivée pour pouvoir m'y lancer.
Je viens de commander le son d'avoine pour pouvoir être équipé et du coup j'ai décidé de commencer ce régime à partir de demain car très motivée.

Date de début : 08 février 2011
Objectif : 64 kilos

J'espère pouvoir trouver du soutien et des encouragements sur ce site.

Merci à vous et bonne soirée

Bizz Amel
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMar 8 Fév - 9:18

Bienvenue a toi amoureuse des chevaux et provençale en plus! C'est le tiens??? Martigues, je connais un peu, j'ai de la famille a istres.... 1Wink

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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typhanie

typhanie

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMar 8 Fév - 9:53

Bonjour Amel! Courage on est là!!!!!!!!!!!
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Amel1311

Amel1311

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMar 8 Fév - 14:22

Merci Tiphanie de tes encouragements j'espère bien réussir ce régime et un soutien morale est d'autant plus important.
Je suis motivée donc j'espère ne pas lâcher trop vite :))

Coucou Manue66 et oui je suis une ex cavalière, j'adore les pâtures, les randonnées et les chevaux.
Une passion depuis toute petite.
Et non malheureusement ce n'est pas le mien, je monte quand je peux pour des balades et depuis ma grossesse et la naissance de ma fille, je me contente d'aller les caresser.
Oui Istres n'est pas très loin, tu connais bien Martigues ?
J'habite du coté du centre commercial Auchan si tu vois un peu.

Sinon je compte sur vous pour un soutien, bien que motivée le craquage n'est jamais loin
Nouvelle chez les Dukaniennes 224351

Des bisous à une bonne journée
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typhanie

typhanie

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMar 8 Fév - 14:39

Fais toi ta courbe de poid déjà ça, quand on la voit descendre ça motive grave!!!!!
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMar 8 Fév - 15:38

Je sais ou se trouve le auchan, oui... Rejoins nous dans la papotte (rubrique) 1Wink

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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nat

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMer 9 Fév - 5:13

bienve: amel !! et une sudiste de plus Nouvelle chez les Dukaniennes 145288

et ne t'inquietes pas pour tes kilos superflus ils ne seront bientot plus la !! @+ dans la papotte ...

_________________
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Nouchoupe

Nouchoupe

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMer 9 Fév - 10:23

bien venue Amel, viens nous voir sur la papotte, je t'assure, cela fait du bien, elles sont super
sympha
même si je ne suis pas du sud, Savoie
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Amel1311

Amel1311

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitimeMer 9 Fév - 11:51

Coucou les filles,

oki je vais trouver comment faire pour mettre ma courbe de poids Typhanie.
Je vous retrouve dans la papote les filles.

Des bisous

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MessageSujet: Re: Nouvelle chez les Dukaniennes   Nouvelle chez les Dukaniennes I_icon_minitime

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