Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 semaine du lundi 7 fevrier 2011

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Manue66

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MessageSujet: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Lun 7 Fév - 10:12

coucou du lundi matin....

We calme sur le forum.... comme souvent! 1Wink ça prouve qu'on s'ennuis pas le we, et tant mieux! Nous avons passé le dimanche, a transformer une armoire, a cage a furet.... une grille a la place du miroir... des etageres, avec "trappe" et accés aux étages... des cachettes.... mais y a encore du boulot! Et maintenant, ben je m'attaque aux lessives en retard!!! et ensuite au menage.... :(

J'ai pas encore mangé mon porridge... il s'est cavalé ds le micro-onde! Y a longtemps que ça mettait pas arrivé, je suis deg.... du coup, meme le micro-onde a nettoyer! :(

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Lun 7 Fév - 11:52

Moi perso je me suis ennuyé ce week end, malade comme un chien, obligée de rester à la maison et les filles malade donc.... Aujourd hui direction le doc cet après midi! Niveau poid j ai mes regles depuis samedi et aujourd hui -500gr alors que je stagnais depuis 3 ou 4 jours. Mais à cet allure là je n aurais jamais perdu mes kg avant fin avril
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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Lun 7 Fév - 14:37

salut les filles !

un tit coucou en passant... rien de bien nouveau non plus de mon coté, la balance stagne ... et ca me fout les boules .. mais comme je ne suis pas super sérieuse en ce moment je n'ai qu'a m'en prendre a moi meme !
nous avons eu un super we et aujourd'hui c'est tout gris, il ne fait pas froid et c'est le principal ... le titou passe son brevet blanc aujourd'hui et a priori maths et francais ce matin se sont bien passés manque plus que histoire-géo cet aprèm et ensuite il sera tranquille... il est puni d'ordi malgré tout car il est plutot assez insolent en ce moment, autant vous dire qu'il n'apprécie guère... mais il l'a suffisamment cherché !! entre autre il a consacré 3/4 d'heure ce we aux révisions.... no comment il a interet a avoir de supers notes sinon il est pas près de retrouver son cable d'alimentation de l'ordi !!

voila je travaille ce soir et on se retrouvera surement a ce moment là... bisous les copinautes !!

ps : concernant l'histoire de l'agression a l'hosto, la mamie agressée est dcd aussi....


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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 11:31

Coucou de Normandie,
ici beaucoup de brouillard... on y voit que dalle, et il annonce un soleil magnifique :( en tout cas il est bien caché au dessus des nuages !
Pareil au niveau "balance" stagnation, mais comme pas très sérieuse non plus je ne m'en prend qu'à moi même !!
Mais ou est passée ma motivation, je l'ai cherché partout mais je ne la retrouve pas 1Wink pfff
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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 11:43

Il faut te retrouver une motivation Sophie! En + pas beaucoup de kg a perdre!
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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 12:02

Euh...... ma réglette n'est pas tout à fait à jour
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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 12:27

Mets la à jour alors lol
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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 12:54

Ca y est.... presque tout à refaire 1Wink
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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 12:55

Voilà le soleil...... ça réchauffe un peu...
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 17:31

allez sophie
courage
moi je stagne mais chuis constipee
j'ai du prendre des trucs maintenant fo attendre
d'ici un jour ou 2 ca devrai aller mieux
je n'evacue rien alors mon ventre gonfle!!! c hallucinant!!
sinon...
serieuse aujourd'hui (hier non pizza mais c le boulot qui nous invitait au resto alors pas trop le choix) ce soir... fo que je sorte un truc car sinon y aura rien!!
bon je vais chercher mes monstres
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thalie2410

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 23:25

kikou les dudu,

merci Manue, grâce à toi je viens de me rapeller que je n'avais pas mangé mes sons, ce qui ne m'arrive pas souvent....alors là, je me fais cuire un tit porridge avant le dodo!

Nat, navrée de savoir que la petite mamie agressée soit décédée...quelle vie de m...!!!!!
comme quoi, tu rentres à l'hopital, et tu ne sais jamais dans quel état tu vas en ressortir geek

Sophie, on a toutes connu une baisse de régime, une lassitude avec l'impression qu'on n'arrivera jamais au bout du tunnel...le style ( comme moi!) à se dire:" puisque ça descend pas, essayons un bout de chocolat tant qu'à faire! au moins on saura pourquoi ça marche pas na!" vous conviendrait mesdames, que c'est la meilleure atitude pour vaincre les kilos en trop 1Wink
et aprés, je me plains que ça dure! 1 an bientôt que j'ai commencé!!!!!!!!!!!!!!! je dois être la vétérante ici non? que voulez vous, à défaut de pouvoir me payer une vraie croisière

heureusement que Nat et Manue sont là pour me prouver que l'on peut y arriver, et surtout maintenir le poids obtenu...mais apparemment, ce n'est pas sans concessions non plus

enfin, faut c'qui faut...on a rien sans rien dans la vie.....

bonne soirée et bonne nuit Nat...ne travaille pas trop
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thalie2410

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mar 8 Fév - 23:27

au fait manue, j'y pense...moi, mon porridge, je n'arrive pas à lefaire au micro-onde...ça déborde tout le temps...j'ai tout essayé...par petits temps plusieurs fois...rien ne marche...comment tu fais?
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nat

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 5:33

thalie2410 a écrit:
au fait manue, j'y pense...moi, mon porridge, je n'arrive pas à lefaire au micro-onde...ça déborde tout le temps...j'ai tout essayé...par petits temps plusieurs fois...rien ne marche...comment tu fais?

ben je te réponds a la place de manue, oui par petits temps, je le fais de min en min et je vois ce que ca donne en évitant de mettre trop de lait d'un coup et en laissant gonfler entre 2 temps..

vétérante 1Wink peut etre mais le principal est que tu ne laches pas l'affaire et au final ca paiera, alors restes motivée et ne perds pas patience !! nous ne sommes malheureusement pas toutes faites de la meme facon et chacune maigrit a son rythme, ou stagne... j'en reviens a mes anneaux, actuellement une jeune femme hospitalisée pour retrait, non seulement elle n'a rien perdu avec l'anneau, mais elle a meme pris 2 kilos supplémentaires !!! les boules !! je pense aussi qu'elle a du manger des quantités trop importantes ou trop riches meme si pour ca elle fractionnait ses repas a cause de l'anneau, et a du oublié qu'il n'était là que pour l'aider mais il n'y a pas de miracles, c'est pas l'anneau qui fait le travail !!

courage les filles vous allez bien finir par arriver a votre objectif, et puis avec les beaux jours, ca sera peut etre plus facile de manger plus léger, le froid nous incite quand meme a manger plus riche..

et comme je vous le disais faites vous des douceurs en pagaille que vous n'ayez pas envie de piocher dans les réserves des enfants que ce soit pour le chocolat ou autre... en ce moment je suis plutot mal placée pour vous faire ce genre de remarques, je suis la première a y piocher... j'ai quand meme refait des cheese cake pour ne pas etre autant tentée, et si envie de chocolat j'ai refait du dutella... maintenant je n'ai plus d'excuses !! zou on repart !!



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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 7:19

Coucou du matin,
Je crois que je dois faire partie du club des vétérantes aussi (bientôt 1 an).....

Petit claquage à la cuisse suite au Hand d'hier, put... ça fait mal. Merde et en plus on a plus 20 ans.

Bonne journée à toutes
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 9:46

thalie2410 a écrit:
kikou les dudu,


Sophie, on a toutes connu une baisse de régime, une lassitude avec l'impression qu'on n'arrivera jamais au bout du tunnel...le style ( comme moi!) à se dire:" puisque ça descend pas, essayons un bout de chocolat tant qu'à faire! au moins on saura pourquoi ça marche pas na!" vous conviendrait mesdames, que c'est la meilleure atitude pour vaincre les kilos en trop 1Wink
et aprés, je me plains que ça dure! 1 an bientôt que j'ai commencé!!!!!!!!!!!!!!! je dois être la vétérante ici non? que voulez vous, à défaut de pouvoir me payer une vraie croisière

heureusement que Nat et Manue sont là pour me prouver que l'on peut y arriver, et surtout maintenir le poids obtenu...mais apparemment, ce n'est pas sans concessions non plus

enfin, faut c'qui faut...on a rien sans rien dans la vie.....

bonne soirée et bonne nuit Nat...ne travaille pas trop


coucou,
Ben la baisse de regime et de motiv, j'y suis en plein dedans là!!!! Je traine mon 66,7 ou 67,1 depuis une ou deux semaine... je baisse a 66,7, puis remonte a 67,1 sans raison, en pp... j'en ai marre!!!!! Du coup, hier aprem, me suis fait une baguette entiere, ds la voiture en rentrant de courses.... et le seul petit bout qui restait, me le suis fait hier soir, avec du boudin maison maison Ben cruella, elle reagit meme pas...... ce matin, 67,1!!! pffffff Des fois, me demande si ginette deconne pas...

Pour le porridge, Nat a tout dit!!! Le secret de porridge au MO est devoilé... mais des fois, y a quelques secondes de trop, je surveille tjrs en restant devant, mais pour peu que les petits me parlent, suffit que je detourne le
regard pour que ça deborde.... snifff

Sophie, soignes toi bien!!!!! Tu vois, c'est dangereux le sport quand meme

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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 10:21

coucou vite fait, car plein de chose à faire, je part demain soir jusqu'a dimanche soir, à Lourdes au rassemblement d'hospitalier donc pas trop dudu car hotel resto.
Ma balance à fini par descendre un peu mais, moi aussi, je fais partie du club du craquage, .
J'ai remplacer dracula par Bambou, elle est mécanique mais je regarde sur les deux et en fin de compte, cela à l'air pareil dracula à du avoir peur de la poubee

bnournée à toutes.
soigne toi bien sophie quoique je crois il faut de la patience pour ce genre de chose lol!
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Manue66

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 10:55

Je crois que je vais ressortir la vieille mecanique..... lol! meme si elle bien moins precise que mon electronique....

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thalie2410

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 15:33

je l'ai toujours dit: le sport c'est risqué...surtout pour des vielles comme nous lol!
c'est pour ça que je reste tranquille dans mon canapé
au moins, y a pas de risque
merci pour le porridge, je vais essayer!
décidément, on a toutes des balances qui déconnent...les vieilles mécaniques? pas mal l'idée...au moins c'est pas trop précis et on focalise pas sur les grammes avec ça , ça nous laisse plus de marge geek
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typhanie

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 16:40

Coucou les filles!
Moi j ai decider de ne pas me peser pendant un moment (si je tiens) parce que ce matin 600 gr de + (hier legume midi et soir) la motivation s en va.....
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Amel1311

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 18:22

Coucou les filles,

J'espère que vous allez bien, moi ca va, je suis contente j'ai commencé hier ma période d'attaque de 5 jours et j'ai déjà perdu 900g, je souhaite que cela continue.

Sinon quelqu'un peut m'aider pour mettre la réglette avec le poids ?
J'ai pas trop l'habitude avec ce genre de chose !

Sinon pour la pesée, vous me recommandez de le faire tout les jours ou une fois par semaine ? Dans le livre, il est stipulé que l'on peut se peser tout les jours.
Qu'en est il de votre côté ?

Des bisous
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Amel1311

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 18:43

Re coucou,

J'ai un petit souci, j'ai commandé du son d'avoine et on m'a livré du son de blé, pas très cool mais je me vois pas renvoyer le paquet.
Est ce que le son de blé me sera utile ? A quel moment ? Et quel fréquence de prise ?

Merci de vos retours
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Nouchoupe

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 19:41

oui; le son de blé te sera utile tous les jours pour des recettes ou la galette, car il faut 2 d'avoine et 1 de blé. Pour la réhglette, je pense que Nat ou Mannu t'expliquerond mieux que moi, car j'ai eu du mal, mais, il faut aller sir zéro complexe ou cliquer sur une réglette des fille et suivre les indications/
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 19:44

coucou les filles
je suis nulle mais c pas grave
je fait tout et n'importe quoi
vais je reussir à tenir ce soir face à la brioche de bm? suspense!!!

amel bienvenue
moi c carole maman de 2 monstres gentils
le son de ble est egalement tres utile 1cc par jour contre 2 d'avoine
moi je fais un gateau aux sons pour 4 jours et tous les jours j'ai ma dose sinon je le met ds un fb 0% aromatise à la vanille
ca calle pas mal en cas de fringalle
pour la pesee moi ca me motive qd je perds tous les jours et chaque jour je me pese (sauf que en ce moment c la cata et je ne me pese plus!!!)
bref j'ai tenu jusque la mais le repas du soir est tres dur....

sinon....
ras crevee claquee epuisee
vivement la nuit pour dormir!! non vivement ce we pour me reposer!!!
dimanche 7h 18h au boulot
lundi 6h 19.30 et mardi 7h16h (je precise avec 1h de table!!!)
et aujourd'hui 7h 14h
bodiou je suis crevee

bonne soiree
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caroceantony

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 19:46

pour la reglette moi je suis allee sur google car je voulais changer des reglettes habituelles
ensuite une fois creee tu vas ds ton profil et tu mets l'url ds ta signature et normalement ca marche
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Amel1311

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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   Mer 9 Fév - 19:52

Merci Nouchoupe de ton retour.
Je garde le son de blé alors.
Mais d'après le livre du Docteur Dukan (dernière édition), il faudrait 1,5 CS de son d'avoine.
C'est en allant dans les forums que j'ai lu que certaine d'entre vous utilisait le son de blé.
Je suis pas tout à fait au point la dessus. Je vais me renseigner à nouveau.
En ce qui concerne les recettes DUKAN, je vais sur le site : http://415.fr/index.php

Et pareil, je n'ai pas vu de son de blé dedans
Je m'embrouille un peu la dedans LOL

Je vais faire comme tu m'as dit pour la reglette et je te tiens au parfum si j'y arrive.

Bisous
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MessageSujet: Re: semaine du lundi 7 fevrier 2011   

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