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Bonne et heureuse année 2012


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 Mercredi 2 fevrier 2011: la chandeleur!

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Manue66

Manue66

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Date d'inscription : 28/05/2009
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MessageSujet: Mercredi 2 fevrier 2011: la chandeleur!   Mercredi 2 fevrier 2011: la chandeleur! I_icon_minitimeMer 2 Fév - 10:34

matin: 2 café au lait, porridge
midi: poulet roti, orange et kiwi
gouter: café au lait
soir:

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Mercredi 2 fevrier 2011: la chandeleur! Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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typhanie

typhanie

Messages : 96
Date d'inscription : 31/01/2011
Age : 38
Localisation : 69

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MessageSujet: Re: Mercredi 2 fevrier 2011: la chandeleur!   Mercredi 2 fevrier 2011: la chandeleur! I_icon_minitimeMer 2 Fév - 19:27

Matin: plus de son d avoine donc rien
Midi : saumon
Soir: burger façon dudu

evites de sauter un repas... si t'as plus de sons pas grave, prends un fb ou bien des yaourts :) nat
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