Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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Bonne et heureuse année 2012


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 bonjour !!!

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peutêtre



Messages : 3
Date d'inscription : 26/12/2010

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MessageSujet: bonjour !!!   bonjour !!! I_icon_minitimeDim 26 Déc - 14:15


Prénom: Cathy
Age: 45
Taille: 1m 65
Nombre de grossesses: 2
Date de début du régime: aujourd'hui !!
Poids de départ : 66 ce matin
Objectif : 59


Bonjour .


je m'inscrit aujourd'hui sur votre forum
objectif: reperdre les 7 kg que j'ai perdu il y a un ans avec le même régime ...mais sans faire la stabilisation ... oui je sais c'est pas bien ... en fait j'ai repris ces deux derniers mois..il est temps de se reprendre en main.

bouger plus aussi ...

je vous souhaite de très bonnes fêtes

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thalie2410

thalie2410

Messages : 324
Date d'inscription : 28/06/2010
Age : 45
Localisation : valence drôme

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MessageSujet: Re: bonjour !!!   bonjour !!! I_icon_minitimeDim 26 Déc - 18:56

bonjour à toi,
bienvenue dans le cercle...tu connais bien le régime donc tu vas vite être dans le bain! ici,on est toutes aux petits oignons, grâce à Nat et Manue nos vétérantes bonjour !!! 713140
bon courage pour ta phase attaque et viens vite faire un tour sur notre "papotte". @ +
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nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 54
Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: bonjour !!!   bonjour !!! I_icon_minitimeLun 27 Déc - 16:10

bienve: chez nous !!

... mais quelle drôle d'idée que de commencer le régime maintenant 1Wink ... laisse passer le 31 sauf si effectivement rien de prévu ... meme pas une tite coupe de champagne ?? quel dommage !!!!

_________________
bonjour !!! Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 
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Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

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MessageSujet: Re: bonjour !!!   bonjour !!! I_icon_minitimeLun 27 Déc - 16:56

Bienvenue....

Moi je dirais quel courage plutot!!! Je partage l'avis de Nat, pourquoi ne pas faire attention, et vraiment commencé aprés les fetes?


_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


bonjour !!! Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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peutêtre



Messages : 3
Date d'inscription : 26/12/2010

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MessageSujet: Re: bonjour !!!   bonjour !!! I_icon_minitimeLun 27 Déc - 21:47

bennnnnnnn
oui forcement ...une tit coupe de champagne voire deux ...
je commence juste pour limiter les dégas...;il y aura des extras le 31!!

merci pour vos messages de bienvenu

j'ai fait une soupe choux poireaux ce soir pour demain ...
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MessageSujet: Re: bonjour !!!   bonjour !!! I_icon_minitime

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bonjour !!!
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