[color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]

Bonjour à toutes ! (et tous ? ) :)
Dans la vie il faut savoir prendre des décisions ....et s'y tenir !!
Je compte sur votre soutien pour le "" s'y tenir "" !
Je me présente:
Baltike est le nom de ma minette, moi c'est christelyne
Je suis une maman de 3 enfants et mamie de 2 petits garçons (4ans et 8mois)
Je vis en couple avec le plus charmant des hommes (pas touche !!!!)
Reims est la ville où je réside.... le champagne Hummmm !
Je me suis inscrite sur le forum après avoir acheté la méthode Dukan.
J'ai commencé hier. Le poids idéal serait 70 kgs (je mesure 1.70m) mais je vise 75kgs. Actuellement je suis à 83 (glouppss)!
Je demande DEJA de l'aide pour le petit déjeuner !! comment faites vous ? j'ai gardé mon café sans sucre mais ma brioche me manque :( ... help !!
Merci merci merci
j'attends vos messages !

bienvenue a toi dans l'aventure dudu chris ! je pense que tu te plairas chez nous

donc rdv dans la papotte... et pour répondre quand meme a ta question, je mangeais une galette aux sons (sons de blé, son d'avoine, lait écrémé, oeuf, edulcorant)avec quelquefois du petit suisse édulcoré en guise de confiture

merci beaucoup pour ta réponse ! je vais vite aller chercher ce qu'il faut ... je n'aurai, ainsi, aucune excuse !!!

Bienvenue

Bonsoir Manue

Merci pour ta bienvenue !

Je trouve que ton exemple est encourageant !!

A bientôt

bienvenue Chris!
Tu as trouvé le meilleur endroit pour avoir du soutien!

Merci à toute pour votre accueil !
Aujourd'hui, premier jour des 3P ... dur dur !
Existe - t-il un "truc" pour résister à cette impression de malaise si je ne mange pas ?
Je dois vous dire que je suis gourmande de sucré et de salé ....
Merci

il faut que tu manges a satieté, tu n'es pas tenu par les quantités !! sinon si tu as une sensation de malaise c'est que tu n'as probablement pas assez mangé..

si tu as d'autres questions viens le faire dans la papotte ! c'est là qu'on parle de tout et de rien et du régime aussi bien sur, comme ca tu auras les points de vue de tout le monde

MERCI !
Je ne maitrise pas encore très bien le fonctionnement du site! :(
Soyez patientes, je vais y arriver !