Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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Bonne et heureuse année 2012


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 [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]

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CHRISTELYNE (Baltike)

CHRISTELYNE (Baltike)

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MessageSujet: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeJeu 30 Sep - 11:22

Bonjour à toutes ! (et tous ? ) :)
Dans la vie il faut savoir prendre des décisions ....et s'y tenir !!
Je compte sur votre soutien pour le "" s'y tenir "" !
Je me présente:
Baltike est le nom de ma minette, moi c'est christelyne
Je suis une maman de 3 enfants et mamie de 2 petits garçons (4ans et 8mois)
Je vis en couple avec le plus charmant des hommes (pas touche !!!!)
Reims est la ville où je réside.... le champagne Hummmm !
Je me suis inscrite sur le forum après avoir acheté la méthode Dukan.
J'ai commencé hier. Le poids idéal serait 70 kgs (je mesure 1.70m) mais je vise 75kgs. Actuellement je suis à 83 (glouppss)!
Je demande DEJA de l'aide pour le petit déjeuner !! comment faites vous ? j'ai gardé mon café sans sucre mais ma brioche me manque :( ... help !!
Merci merci merci
j'attends vos messages !

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nat

nat

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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeJeu 30 Sep - 14:16

bienvenue a toi dans l'aventure dudu chris ! je pense que tu te plairas chez nous 1Wink

donc rdv dans la papotte... et pour répondre quand meme a ta question, je mangeais une galette aux sons (sons de blé, son d'avoine, lait écrémé, oeuf, edulcorant)avec quelquefois du petit suisse édulcoré en guise de confiture

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CHRISTELYNE (Baltike)

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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeJeu 30 Sep - 14:20

merci beaucoup pour ta réponse ! je vais vite aller chercher ce qu'il faut ... je n'aurai, ainsi, aucune excuse !!!
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeJeu 30 Sep - 22:18

Bienvenue 1Wink

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Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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CHRISTELYNE (Baltike)

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MessageSujet: merci   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeJeu 30 Sep - 23:40

Bonsoir Manue

Merci pour ta bienvenue !

Je trouve que ton exemple est encourageant !!

A bientôt
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ecindidi

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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeVen 1 Oct - 16:26

bienvenue Chris!
Tu as trouvé le meilleur endroit pour avoir du soutien!
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CHRISTELYNE (Baltike)

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MessageSujet: Premier jour ... grosses difficultés !!!   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeVen 1 Oct - 18:07

Merci à toute pour votre accueil !
Aujourd'hui, premier jour des 3P ... dur dur !
Existe - t-il un "truc" pour résister à cette impression de malaise si je ne mange pas ?
Je dois vous dire que je suis gourmande de sucré et de salé ....
Merci
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nat

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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeSam 2 Oct - 9:04

il faut que tu manges a satieté, tu n'es pas tenu par les quantités !! sinon si tu as une sensation de malaise c'est que tu n'as probablement pas assez mangé..

si tu as d'autres questions viens le faire dans la papotte ! c'est là qu'on parle de tout et de rien et du régime aussi bien sur, comme ca tu auras les points de vue de tout le monde 1Wink

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CHRISTELYNE (Baltike)

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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitimeSam 2 Oct - 10:17

MERCI !
Je ne maitrise pas encore très bien le fonctionnement du site! :(
Soyez patientes, je vais y arriver ! lol!
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MessageSujet: Re: [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color]   [color=blue]Une Rémoise arrive parmi vous ![/color] I_icon_minitime

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