Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Petite nouvelle!

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ecindidi

ecindidi

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MessageSujet: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeDim 19 Sep - 23:15

Bonjour à toutes et à tous! Je m'appelle Cindy, j'ai 19 ans, je mesure 1m65 et pèse 85 kg!
Mon objectif est d'atteindre 66 kg.
Je n'ai pas encore commencé, je débute demain! J'espère tenir jusqu'au bout en tout cas je suis ultra motivée, j'en ai marre de m'habiller taille 44!
J'espère qu'on pourra discuter, s'il y a d'autres qui commence qu'on fasse l'experience ensemble.
En tout cas les proches n'y croient pas beaucoup, mais je ne lâche rien!

Je suis contente de trouver un endroit comme sa!!

Bonne soirée
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 8:13

coucou et bienvenue!

A 2 cm prés et 1 kg prés, et meme objectif, tu as les memes données de depart que moi, lors de mon premier regime ! Et comme on dit souvent, si j'y suis arrivée, tu devrais y arriver aussi!!! J'etais meme descendue a 64 au lieu des 67 visés... seulement j'ai stoppé net, aprés la croisiere et remangé comme avant, dc j'ai presque tout repris! La sonnette d'alarme a retentit a 76kg, j'ai refait dukan jusqu'au bout, et depuis un an je suis en stab, et aucun soucis!!!

Alors un conseil, reste avec nous et dukan, surtout dukan, le plus longtemps possible!!! Encore bienvenue a toi...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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nat

nat

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 9:18

bien le bonjour demoiselle cindy !!

et comme te dit manue si nous y sommes arrivées, ya pas de raisons que tu n'y arrives pas aussi, il faut "juste" s'y tenir le plus sérieusement possible et éviter tout ce qui pourrait interférer avec le régime surtout les premiers temps, après on ajuste en fonction des invits et autres 1Wink

donc aujourd'hui c'est le grand jour !! allez zou c'est parti :)

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ecindidi

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 10:57

Merci sa me donne encore plus envie d'y arriver. Voilà c'est partis !
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nat

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 11:04

alors rendez vous dans la papotte 1Wink et si tu veux qu'on t'aide au mieux ouvre une file dans les menus jour aprés jour comme ca on te corrigera si besoin !

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Eve

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 17:16

bonjour cindy et bienvenue dans la dukansphère
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flo 02

flo 02

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 19:48

Bonsoir Ecindidi,
N'écoute pas les personnes négatives , tu en auras toujours dans ton entourage, tu es motivée alors tu arriveras à ton objectif, comme toi j'ai commencé ce matin, et nous allons continuer ensemble
Je pense sincèrement que l'aide des dukaniennes va être un atout super important pour nous les débutantes.
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ecindidi

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MessageSujet: Re: Petite nouvelle!   Petite nouvelle! I_icon_minitimeLun 20 Sep - 19:59

Excellent on va pouvoir faire le chemin ensemble! Oui je penses aussi que ce forum est un plus, une réelle motivation de continuer jusqu'au bout.
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