Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Bouclette et dukan

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bouclette

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MessageSujet: Bouclette et dukan   Bouclette et dukan I_icon_minitimeSam 7 Aoû - 13:10

Bonjour à tous !!

ALors voici ma présentation :

Prénom: Isabelle
Age: 38 ans
Taille: 1m67
Nombre de grossesses: 2 (1 garçon 18 ans, 1 fille 16 ans... et quasiment que du bonheur !!! 1Wink )))
Date de début du régime: heu y'a 3 semaines, -3 kg, avec déjà des écarts...
Poids de départ: 96,6
Objectif: n°1 - 90 pour fin août, n°2 : 85, n°3 : 80.... après on verra

Je connais le régime Dukan depuis un moment, j'ai déjà perdu pfff beaucoup de kilos avec lui mais les phases n'ont pas été faites correctement, pas de conso, pas de stab... et ça ça pardonne pas... alors c'est reparti pour un tour, les 4 phases cette fois-ci; on apprend de ses erreurs 1Wink

Voilà donc me voici ! En avant pour une belle et grande aventure avec vous tous !!!

⭐ ⭐ ⭐
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nat

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MessageSujet: Re: Bouclette et dukan   Bouclette et dukan I_icon_minitimeDim 8 Aoû - 14:41

alors bienvenue a toi bouclette... en espèrant que cette fois tu fasses tout bien comme il faut 1Wink ca vaut le coup !! tu as déjà perdu 3 kilos alors ne te "gache" pas avec des écarts maintenant ca serait dommage... surtout qu'au final, il faut vraiment qu'on soit stricte environ 2/3 mois après ca s'améliore, je pense donc que c'est jouable...

rdv dans la papotte ...

_________________
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fab

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MessageSujet: Re: Bouclette et dukan   Bouclette et dukan I_icon_minitimeDim 8 Aoû - 21:08

Bienvenue Bouclette :) Viens nous rejoindre dans la papotte, on te soutiendra !
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thalie2410

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MessageSujet: Re: Bouclette et dukan   Bouclette et dukan I_icon_minitimeLun 9 Aoû - 11:08

Bouclette et dukan 322112 à toi! viens faire un tour dans la papotte..tu verras, on se marre bien, et ça te donne aussi l'occasion de dire tes frustrations, tes réussites...et aussi de parler de tout et de rien...ce que nous aimons follement faire nous les femmes...alors même au régime, la vie et son lot d'emm........ continuent et faut faire avec!!!! alors viens donc nous soutenir dans notre combat Bouclette et dukan 653198
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: Bouclette et dukan   Bouclette et dukan I_icon_minitimeLun 9 Aoû - 13:37

bienve: a toi....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


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Poupika

Poupika

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Date d'inscription : 23/12/2009
Age : 50
Localisation : Montpellier

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MessageSujet: Re: Bouclette et dukan   Bouclette et dukan I_icon_minitimeJeu 19 Aoû - 7:56

coucou bouclette bein t'es où ? t'es pas déjà repartie quand même ? allez reviens vite :lol:
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