Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez
 

 kikou !!

Aller en bas 
AuteurMessage
estelou

estelou

Messages : 9
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 34
Localisation : heyrieux

kikou !! Empty
MessageSujet: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeMer 4 Aoû - 23:27

bonsoir !!

Alors je me présente je m appelle Angelique , j ai 26 ans , je mesure 1m66 pour 83 kg , j ai deux enfants , une fille de 4 ans et pt loulou de 9 mois ( hier !! ) . J ai vraiment grand besoin de perdre minimum 10 kg ,car je ne me supporte plus !!

Je n ai pas encore attaqué le regime je me suis décidé ce matin apres plusieurs semaines d'hésitation !! je commencerais donc au retour de vacances , le 23 aout !!! et vouii je vais savourer mes tits plaisir de vacances qd meme !! J ai déja acheté les "fournitures de bases " comme le son , les epices , le chocolat et quelques aromes !!! Comme ça le lundi matin je serais prete et pas prise au depourvu !!

Je me suis egalement decidé a tester quelques recettes avant le depart , ce soir j ai fait cuir un moelleux aux yaourt ( arome amandes ) , je vous dirais demain comment j ai trouvé !!!

Voila voila si vous avez des questions me concernant n hesiter pas !! bonne nuit a demain !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 54
Localisation : MARSEILLE

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 3:47

et bien kikou !! 322112 a toi estelou !! et puisque tu as l'air bien décidé a perdre tes foutus kilos en trop, tu vas pouvoir le faire dés le 23 bien préparée a ce que je vois 1Wink !! et comme ca tu seras "la plus belle pour aller danser" pour la prochaine st sylvestre... probablement avant d'ailleurs !

allez maintenant rdv dans la papotte...

_________________
kikou !! Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 8:25

Bienvenue a toi....

Alors ce gateaux???? Bon??? Penses a nous donner la recette, je ne crois pas qu'on l'ai deja....

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


kikou !! Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
estelou

estelou

Messages : 9
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 34
Localisation : heyrieux

kikou !! Empty
MessageSujet: merci   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 8:49

Merci les filles pour votre accueil !!! oui je suis motivé mais bon je pense que je vais avoir besoin de votre soutien pour tenir qd meme !!
pour le moelleux au yaourt je l ai trouvé dans le livre de recettes du Dr Dukan , je mettrais la recette a l endroit prévu !! alors par contre il etait pas bon du tout mais apres j ai peut etre mal dosé les ingredient ( comme l arome peut etre ) , de toute façon je vais le retenter !!!

voila bonne journeé a vous toutes !! kikou !! Icon_sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
thalie2410

thalie2410

Messages : 324
Date d'inscription : 28/06/2010
Age : 45
Localisation : valence drôme

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 10:57

salut estelou kikou !! Icon_cheers

bienvenue sur le forum....tu verras, on est super bien ici, on parle de tout et pas seulement régime...je ne suis pas là depuis longtemps....et je me sens déjà comme chez moi !!!!!
tu as été accueillie par Manue et nat, ce sont les vétérantes du site...toujours sur le pont....elles sont supers ( si ça c'est pas de la lèche kikou !! Icon_geek )!!!!!
j'espère que tu te sentiras bien ici...en attendant, si tu as le temps de passer sur la papotte avant de partir en vacances?

profites bien de tes vacances et reviens toute bronzée et reposée!!!!
à bientôt kikou !! Icon_wink
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 54
Localisation : MARSEILLE

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 17:00

Citation :
si ça c'est pas de la lèche kikou !! Icon_geek

kikou !! 451525 kikou !! 451525 !! ... mais merci tout de meme !! kikou !! Icon_biggrin

_________________
kikou !! Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
Poupika

Poupika

Messages : 417
Date d'inscription : 23/12/2009
Age : 50
Localisation : Montpellier

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 20:13

bonjour estelou et bienvenue dans le train kikou !! Icon_cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://labrodeusedu34.over-blog.com
estelou

estelou

Messages : 9
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 34
Localisation : heyrieux

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 20:21

merci Poupika !!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
fab

fab

Messages : 192
Date d'inscription : 29/01/2010
Age : 44
Localisation : Rhône-Alpes

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 21:10

Bienvenue Estellou ! Et bon courage pour la grande aventure Dudu
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
estelou

estelou

Messages : 9
Date d'inscription : 04/08/2010
Age : 34
Localisation : heyrieux

kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitimeJeu 5 Aoû - 21:14

kikou !! 938535 c'est tres gentil !!!! il me reste 2 semaines avant de vraiment debuter l aventure mais je suis deja motivé !!! bonne soirée
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




kikou !! Empty
MessageSujet: Re: kikou !!   kikou !! I_icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
kikou !!
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» kikou!!
» kikou les filles

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: NOTRE CERCLE :: Présentation-
Sauter vers: