Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
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Bonne et heureuse année 2012


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 coucou !

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malouch



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MessageSujet: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeLun 21 Juin - 15:00

Moi c'est malouch !!!
:albino:

Je suis une nouvelle dukanienne recruté par Sophie !!
J'ai 25 ans et j'ai pris beaucoup de poids en l'espace de 1ans et demi : presque 30 kg !!!
Mon poids idéal est de 59 kg... je pèse actuellement 86 kg.... il y a du boulo!!!
Mon homme veut s'y mettre avec moi, ça peu que me motivé encore plus.
Voilà! je vous tiendrai au courant de mon évolution, j'attaque dès demain le régime!

bonne journée à toutes !!!!
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Manue66

Manue66

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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeLun 21 Juin - 16:41

Bienvenue a toi.... cool si ton homme te suit, c'est encore plus facile a deux a la maison...

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


coucou ! Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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nat

nat

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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeLun 21 Juin - 18:46

bienvenue a toi malouch !! et en piste pour le régime ! si ton homme s'y colle aussi il a plus qu'a nous faire un tit coucou de temps en temps 1Wink ! il risque juste de se sentir un peu seul... en tant que futur "dukanienne" heu pardon "dukanien" !

_________________
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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeMar 22 Juin - 7:28

coucou malouch,
aller c'est parti...... bon courage à toi euh à vous deux du coup
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Eve

Eve

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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeMer 23 Juin - 13:20

salut malouch et bienvenue à toi
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malouch



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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeMer 23 Juin - 13:59

Merci pour votre accueil !!

Je commence le régime d'aujourd'hui ! Et malheureusement mon homme ne le fait plus avc moi finalement ( au boulo pour la gamelle c'est pas facile m'a t-il dit....)

dommage!

bon journée !

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Sophie (ex caliméro)

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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeMer 23 Juin - 14:05

Comment ça c'est pas facile au boulot ???? moi aussi je fais les quarts et je mange au boulot : demande lui si manger des oeufs durs au boulot c'est difficile ? coucou ! Icon_smile
Vraiment ce n'est pas une excuse.... coucou ! Icon_mad n'est-ce pas les filles !!!! et surtout fais lui lire ceci.... et regarde toutes les recettes possibles..... ah les mecs.....!!!!
aller bisous malouch et en tout cas bon courage à toi
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nat

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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitimeJeu 24 Juin - 1:46

Citation :
Comment ça c'est pas facile au boulot ???? moi aussi je fais les quarts
et je mange au boulot : demande lui si manger des oeufs durs au boulot
c'est difficile ? coucou ! Icon_smile
Vraiment
ce n'est pas une excuse.... coucou ! Icon_mad
n'est-ce pas les filles !!!! et surtout fais lui lire ceci.... et
regarde toutes les recettes possibles..... ah les mecs.....!!!!
aller
bisous malouch et en tout cas bon courage à toi

+ 1 !! idem pour moi .. je m'amène aussi ma gamelle !! et franchement l'été c'est encore plus facile selon le boulot qu'il a : meme pas besoin de réchauffer, de bonnes salades ou toutes protéinées ou PL et hop le tour est joué !

dis lui a ton homme que ca vaut pas comme excuse !! très mauvais prétexte !! pas de volonté coucou ! 451525 mdr... pff ! et voila ! quand il faut passer a l'action : plus personne !! c'est comme ca les mecs.. souvent !

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seforia73

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MessageSujet: re coucou    coucou ! I_icon_minitimeJeu 24 Juin - 14:09

salut et bienvenue, je te souhaite une bon courage et ce qu'il te simplifie ce régime c'est que ton le mari est partant pour le faire avec toi et ca c'est super coucou ! 322112
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seforia73

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MessageSujet: re   coucou ! I_icon_minitimeJeu 24 Juin - 14:15

excusez les filles encore en retard d'un episode, en tout cas quel lacheur, que dela babel les mecs, c'est pas possible, dés qu'il ya de l'action c'est fini, on ne les voit plus, enfin ne t'inquiete pas, tu y arriveras allé bisous
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MessageSujet: Re: coucou !   coucou ! I_icon_minitime

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