vendredi 12 juin

matin: café au lait, porridge et autre café au lait vers 10h
midi: omelette de 4 oeufs avec gruyere WW et 2 yaourts
gouter: rien
soir: truite en papillotte et un yaourt

ce matin : porridge
ce midi : thon frais oignons sauce soja cuisine
gouter : une mousse au chocolat
ce soir : pignon de poulet sauce gingembre

Salut les filles,

Pour moi ca été ce matin toujours ma tranche de dinde avec un FB 0% avec de l'aspartame
ce midi: de la viande des grisons et un coca light car j'ai fait du shopping dc jetait a l'extérieur et j'avais pas envie de manger au resto.

Et ce soir ca sera maquereau a la moutarde et FB 0%
et bien sur de la viande des grison quand j'ai envie de grignoter.

Bon demain c'est mon dernier jour de PP (après 10 jours) et ça fait 5 jours que je suis a 71,9 kg grrrrrrrrr ca veux pas bouger pourtant j'ai ete aux toilettes et je n'attend pas mes regles grrrrr

Peux ton manger autant de viande des grison que l'on veux? (pas 6 paquets mais un paquet par jour)

coucou marjo....

je pense que OUI tu peux manger autant de viande de grison que tu veux, puisque ce n est pas un toleres mais bien un aliments autorisé....(enfin a confirme par les copines)
par contre je pense que ta phase PP (tes 10 jours c'etait ATTAQUE ou PP?), je pense que ta phase de 10 jours etait beaucoup trop longue ce qui explique que tu ne perd plus depuis 5 jours....
apparemment 5 jours t aurais suffit...
Reprend un bon rythme PP /PL (apparemment le mieux serait 5/5 ou 3/3 mais pas plus ca sert a rien)et tu verras tu va continuer a perdre

sinon moi aussi j adore la viande de grison...mais pas mon porte monnaie, aie aie aie qu'est ce que c'est cher, donc j en achete qu occasionnellement, car en plus mon mari aussi adore...alors le paquet part trop vite lol

Viens donc en discuter sur la partie papotte, tu auras de toutes les autres marjo.....

Oui c'était ma phase d'attaque.
Haaaa je revie ma petite viande de grison a volonté oui c'est vrai il cri beaucoup mon porte monnaie depuis le début du régime.
Demain PL pour 5 jours
Manue J'arrive sur la partie papotte :)