au cours de la grossesse
* surveillance et prévention simple
. En cas de risque de prise de poids chez des femmes ayant déjà
beaucoup grossi au cours de grossesses précédentes ou de femmes
présentant des antécédents diabétiques personnels ou familiaux ou par
simple souci de ligne ou de minceur, la meilleur stratégie préventive
est d instaurer aussitôt que possible et pendant toute la grossesse le
régime de consolidation spécialement adapte a la grossesse par 3
allégements:
- 2 portions de fruits par jour au lieu d’une;
- utiliser du lait et des laitages 1/2 écrémé à 20% au lieu d’écrémé à 0%;
- supprimer le jeudi PP.
* surcharge préexistante.
C’est le cas de grossesses survenant chez une femme déjà surchargée qui n a pas eu le temps de réduire préalablement son poids.
Dans ce cas, la meilleure solution est le régime de consolidation
renforcé par le retrait des féculents et des 2 repas de gala, le jeudi
PP étant maintenu. En cas d’obésité franche, il est possible d’utiliser
le régime PP puis le régime de croisière, mais il faut consulter un
médecin d’abord.