Le cercle des Dukaniennes
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  Dernières imagesDernières images  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012

Le Deal du moment : -39%
Ordinateur portable ASUS Chromebook Vibe CX34 Flip
Voir le deal
399 €

 

 recap du mois d'avril

Aller en bas 
4 participants
AuteurMessage
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

recap du mois d'avril Empty
MessageSujet: recap du mois d'avril   recap du mois d'avril I_icon_minitimeVen 2 Avr - 14:16

... on a toutes zappé cette récap !! allez je me lance meme si c'est un tit peu en retard...

poids de depart au 13 mai 2009 : 70.8 kgs
1er juin : 66.1
1er juillet : 64
1er aout : 61.5 debut de la conso
1er sept : 58.6
1er oct : 57.3
1er nov : 56 debut de la stab
1er dec : 55.1
1er janvier 2010 : 55.6
1er fev : 56.1
1er mars : 56.5

poids au 1er avril 2010 :
56.5 kgs

mesures :
taille 70 -13 cm
hanche : 92 -13 cm
cuisse : 51 -11 cm
bras : 26 -9 cm
dessous poitrine : 75 -16 cm
poitrine: 89 -19 cm
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

recap du mois d'avril Empty
MessageSujet: Re: recap du mois d'avril   recap du mois d'avril I_icon_minitimeVen 2 Avr - 14:33

Poids de départ en février 2009: 76,3kg
Poids au 1er juin: 68,9kg
Poids au 1er juillet: 66,1kg (-2,8 )
Passage en conso le 31 juillet 2009
Poids au 1er aout: 63,7kg (-2,4)
Poids au 1er septembre: 62,6kg (-1,1)
Poids au 1er octobre: 61,9kg (-0,7)
Poids au 1er novembre: 60,6kg (-1,3)
Passage en stabilisation le 4 novembre 2009
Poids au 1er décembre: 60,4kg
Poids au 1er janvier: 64kg (de tete suite aux fetes)
Poids au 1er fevrier: 63,3kg
Poids au 1er mars: 62,8kg
Poids au 1er avril: 62,9kg

Objectif 1:68kg --> atteint le 6 juin 2009
Objectif 2:64kg -->atteint le 28 juillet 2009

Conso de 3 mois au lieu de 4 mois, pour obligations professionnelles

Poids max en stabilisation: 64kg
Poids mini en stab: 60kg
J'ai une prise de poids trés trés rapide!!! 2kg en un seul repas trés calorique.... et tout repart en reprenant une alimentation normale de stab...
C'est la balance qui me dit tout ça, car aucune difference dans mes pantalons... 1Wink dc ça me reconforte un peu 1Wink
Revenir en haut Aller en bas
Eve

Eve


Messages : 498
Date d'inscription : 04/01/2010
Age : 40
Localisation : 51 Reims

recap du mois d'avril Empty
MessageSujet: Re: recap du mois d'avril   recap du mois d'avril I_icon_minitimeSam 10 Avr - 9:27

Demarrage au 4/01/2010 : 91.4
Poids au 01/02/2010 : 86.3
Poids au 01/03/2010 : 83.4
Poids au 01/04/2010 : 80.4
Revenir en haut Aller en bas
nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

recap du mois d'avril Empty
MessageSujet: Re: recap du mois d'avril   recap du mois d'avril I_icon_minitimeSam 10 Avr - 12:57

wouah eve !! 11 kgs de perdus depuis le mois de janvier : bravo recap du mois d'avril Icon_cheers !!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
Liz

Liz


Messages : 32
Date d'inscription : 04/04/2010

recap du mois d'avril Empty
MessageSujet: Re: recap du mois d'avril   recap du mois d'avril I_icon_minitimeSam 10 Avr - 17:37

Démarrage le 26 Novembre avec WW Propoints : 82 Kg
perte 2 kg au 28 Mars 2010 : 80 kg

Début avec Dudu le 29 mars 2010 : 80 kg
1 Avril 2010 : 77.5 kg
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé





recap du mois d'avril Empty
MessageSujet: Re: recap du mois d'avril   recap du mois d'avril I_icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 
recap du mois d'avril
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Recap du 1er mai
» Récap du 1er juin
» Récap du 1er juillet
» Récap du 1er aout
» Récap du 1er septembre 09

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: NOTRE CERCLE :: Récap des dukaniennes-
Sauter vers: