Le cercle des Dukaniennes

Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
 
AccueilAccueil  CalendrierCalendrier  FAQFAQ  RechercherRechercher  MembresMembres  GroupesGroupes  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Bonne et heureuse année 2012


Partagez
 

 lundi 15 mars 2010

Aller en bas 
AuteurMessage
Manue66

Manue66

Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 41
Localisation : perpignan

lundi 15 mars 2010 Empty
MessageSujet: lundi 15 mars 2010   lundi 15 mars 2010 I_icon_minitimeLun 15 Mar - 12:36

matin: café au lait, 4 biscuits ptit dej lu
midi: soupe de riz-boudin maison
soir: 9 surimis-mayo

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


lundi 15 mars 2010 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM


Dernière édition par Manue66 le Lun 15 Mar - 23:13, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
nat

nat

Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 54
Localisation : MARSEILLE

lundi 15 mars 2010 Empty
MessageSujet: Re: lundi 15 mars 2010   lundi 15 mars 2010 I_icon_minitimeLun 15 Mar - 14:27

matin, midi : café pain beurre confiture
gouter : madeleines, chocolat
soir : poulet, haricots verts au lait de coco, spaghettis, fromage de chevre, gingembre confis

_________________
lundi 15 mars 2010 Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
Spoiler:
 
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
 
lundi 15 mars 2010
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Good Morning Gendarmerie - Edition du 19 Mars 2010 mise à jour 18 H 00.
» Semi Marathon 2010 de la Légion Etrangère à Castelnaudary
» Foire de Lessay 2010.
» Le vietnam 3 semaines en 2010
» BON LUNDI....

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le cercle des Dukaniennes :: LA VIE DES DUKANIENNES :: Nos menus jours aprés jours-
Sauter vers: