Le cercle des Dukaniennes
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 mercredi 27 janvier

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3 participants
AuteurMessage
Eve

Eve


Messages : 498
Date d'inscription : 04/01/2010
Age : 40
Localisation : 51 Reims

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MessageSujet: mercredi 27 janvier   mercredi 27 janvier I_icon_minitimeMar 26 Jan - 22:52

matin : porridge au cacao
midi : roti et haricots + pain dudu et carre frais + yaourt aux fruits
gouter : une part de gateau marbré pas marbré
soir : reste de roti + yaourt nature


Dernière édition par eve_max le Jeu 28 Jan - 10:19, édité 3 fois
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Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 46
Localisation : perpignan

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MessageSujet: Re: mercredi 27 janvier   mercredi 27 janvier I_icon_minitimeMer 27 Jan - 10:12

matin: café au lait et porridge
midi: quiche saumon poireaux, 2 actilmel fraise
gouter: 3 petits ecoliers, 1 actimel fraise, 1 orange
soir: part de pizza, salade


Dernière édition par Manue66 le Mer 27 Jan - 19:11, édité 1 fois
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nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: mercredi 27 janvier   mercredi 27 janvier I_icon_minitimeMer 27 Jan - 18:21

nuit : plein de petits fours chocolat vous savez dans les boites en fer... grrr pas pu résister !! au lever toujours 56 tout rond mais je pense que c'est demain que ginette risque de m'en vouloir...

matin, midi : pain dudu et confiture café
soir : soupe de pois cassés, salade d'endive,noix et fromage, yaourt aux fruits 0%
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MessageSujet: Re: mercredi 27 janvier   mercredi 27 janvier I_icon_minitime

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