Bonjour , je me joints a vous a partir de début janvier afin de perdre mes kilos .
J'ai bientot 42 ans , je suis en couple, 3 enfants : 17 ans , 11 an, et 3 mois .
Je suis auxilaire de vie sociale en congé mat pour 3 ans.
Je mesure 1m53 ( vi toute petite) et pése actuellement 78 kilos .
Je voudrais peser 65 kilos.
Je connais bien le régime dukan pour l'avoir déjà fait avant ma grossesse et j'avais bien perdu.
Voila, j'espére trouver ici du soutient et des critiques sur mes menus si cela ne va pas.
merci d'avance et a tres bientot et tres bonnes fétes de fin d'année a tout le monde.