Le cercle des Dukaniennes
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 vendredi 13 novembre 09

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3 participants
AuteurMessage
Manue66

Manue66


Messages : 2378
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 45
Localisation : perpignan

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MessageSujet: vendredi 13 novembre 09   vendredi 13 novembre 09 I_icon_minitimeVen 13 Nov - 8:26

matin: orange pressée, café au lait et porridge
midi: salade endives-pomme sans sauce, moules marinieres, muffins banane-creme anglaise
soir: tartine chaude pain complet (style pizza)


Dernière édition par Manue66 le Sam 14 Nov - 0:00, édité 1 fois
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caroceantony

caroceantony


Messages : 585
Date d'inscription : 09/11/2009
Age : 48
Localisation : lançon de provence... enfin...

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MessageSujet: Re: vendredi 13 novembre 09   vendredi 13 novembre 09 I_icon_minitimeVen 13 Nov - 8:30

pour moi ce sera
cafe et encore cafe
fr blanc avec sons!!

midi
veau en blanquette facon dudu
yaourt

collation
fr b

soir
poulet (peut etre cuisine ou grille à la moutarde!!
yaourt
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nat

nat


Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
Age : 59
Localisation : MARSEILLE

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MessageSujet: Re: vendredi 13 novembre 09   vendredi 13 novembre 09 I_icon_minitimeVen 13 Nov - 15:20

matin midi : biscottes aux sons confiture
gouter : yaourt au soja
soir : 4 tranches de jambon porridge et chocolat
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MessageSujet: Re: vendredi 13 novembre 09   vendredi 13 novembre 09 I_icon_minitime

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vendredi 13 novembre 09
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