Le cercle des Dukaniennes

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Bonne et heureuse année 2012


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 Récap au 1er novembre 09

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Manue66

Manue66

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Date d'inscription : 28/05/2009
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MessageSujet: Récap au 1er novembre 09   Récap au 1er novembre 09 I_icon_minitimeDim 1 Nov - 10:34

MANUE:

Poids de départ: 76,3kg

Poids au 1er juin: 68,9kg
Poids au 1er juillet: 66,1kg (-2,8 )

Poids au 1er aout: 63,7kg (-2,4)
Poids au 1er septembre: 62,6kg (-1,1)
Poids au 1er octobre: 61,9kg (-0,7)
Poids au 1er novembre: 60,6kg (-1,3)
Objectif 1:68kg --> atteint le 6 juin 2009
Objectif 2:64kg -->atteint le 28 juillet 2009
En conso depuis le 31 juillet 2009, jusqu'au 30 Novembre 2009



J'ai 200gr de trop par rapport a mon poids le plus bas en octobre.... Mais bon, vu la perte entre octobre et novemlbre, alors que ça aurait du resté fixe, je vais pas me plaindre pour 200gr, hein?
Encore un mois de conso! J'aimerai passé sous la barre du 60, histoire que 60 soit mon poids a ne plus dépasser ensuite, dans les années a venir..... Je suis dure, je sais, mais bon..... quitte a prolonger la conso!

_________________
Début Dukan en Février 2009, a 76,3kg, début de la stab en novembre 2009 a 60,6kg, soit environs 16kg en 9 mois. Poids stabilisé aux environs de 63 kg jusqu'en décembre 2010, soit pendant plus d'un ans... Puis reprise avec les fêtes 2010... puis reperte... puis reprise avec les fêtes 2011... et là --->>>


Bb3 en route depuis le 9 mars, a 67kg... Le 11 juin, à 16sa, le déclic pour une prise de poids trop rapide: 73kg!!!! Stop, on arrête les dégats, on se met en croisière dudu... Moi qui espere ne pas dépasser les 12kg pour cette 3ème grossesse!:


Récap au 1er novembre 09 Wg__71.7__01Yv33330g41MzAwNzk4M3BofDAwMDA0NWRifEVuY29yZSA2IG1vaXMhIEV0IGTpamEgdW5lIHByaXM
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nat

nat

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MessageSujet: Re: Récap au 1er novembre 09   Récap au 1er novembre 09 I_icon_minitimeMar 3 Nov - 1:06

a moi :

poids de depart : 70.8 kgs
1er objectif : 58 kgs atteint
2eme objectif : 54 kgs

poids au 1er novembre : 56 kgs

perte de 14.8 kgs depuis le 13 mai 2009

mesures :
taille 70 -13 cm
hanche : 92 -13 cm
cuisse : 51 -11 cm
bras : 26 -9 cm
dessous poitrine : 72 -19 cm
poitrine : 88 -20 cm

j'ai perdu de partout sauf cuisse et bras, entre 1 et 5 cm depuis la récap du mois d'octobre... pas étonnant que je flotte dans les pantalons et soutifs ...

je pense pouvoir atteindre mon 2eme objectif d'ici la prochaine récap, à 500 g prés, je crois que je peux atteindre les 54.5 environ, puisque j'ai perdu 1.3 kilos depuis le mois d'octobre... on verra et après on dit stop !! et surtout stop a la cigarette !!!

_________________
Récap au 1er novembre 09 Avatar-user-984680-tmpphpduOFScune femme peut en cacher une autre
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mumu54

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MessageSujet: Re: Récap au 1er novembre 09   Récap au 1er novembre 09 I_icon_minitimeSam 7 Nov - 12:14

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caroceantony

caroceantony

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MessageSujet: Re: Récap au 1er novembre 09   Récap au 1er novembre 09 I_icon_minitimeLun 9 Nov - 12:29

à mon tour...

poids de depart : 84.5 kgs
j'aimerai atteindre 70kg!! mais pour commencer on va dire 78 ou je me sentirai bien ensuite j'aimerai 72
on va voir ce que donne les 10 premiers jours!! voir si je conslide et stabilise avant l'attaque suivante! Récap au 1er novembre 09 Icon_biggrin pis y a les fetes alors...
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mam'karine



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MessageSujet: Re: Récap au 1er novembre 09   Récap au 1er novembre 09 I_icon_minitimeDim 15 Nov - 9:53

BON BEN MOI J AI ZAPPER LA RECAP, :(

_________________
poids de depart 76,5Kgs
01/09: 71,6kgs ;
01/10: 69,5kgs;
01/11:68;
01/12: 67
18/01: 68.9Kgs

Récap au 1er novembre 09 Reglette-10-01-21-76.563-67.2
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MessageSujet: Re: Récap au 1er novembre 09   Récap au 1er novembre 09 I_icon_minitime

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