Le cercle des Dukaniennes
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 mercredi 28 octobre 2009

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3 participants
AuteurMessage
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
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MessageSujet: mercredi 28 octobre 2009   mercredi 28 octobre 2009 I_icon_minitimeMer 28 Oct - 10:06

matin : café au lait

midi steack hachés + petits suisse

gouter 16H : porridge

soir :
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Manue66

Manue66


Messages : 2378
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MessageSujet: Re: mercredi 28 octobre 2009   mercredi 28 octobre 2009 I_icon_minitimeMer 28 Oct - 10:18

matin: café au lait, porridge et orange pressée
midi: demi-quiche au tofu et poireaux, bol de fb
gouter: bol de fb et 2-3 cc de pate de coing :(
soir: haricots verts, tielle setoise et magnum (gala)


Dernière édition par Manue66 le Mer 28 Oct - 20:49, édité 3 fois
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nat

nat


Messages : 2725
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MessageSujet: Re: mercredi 28 octobre 2009   mercredi 28 octobre 2009 I_icon_minitimeMer 28 Oct - 13:40

matin : galette d'epeautre, confiture et café
midi : roti de boeuf, tomates, yaourt
soir : velouté de potimarron, courgettes, fb et sons
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http://www.cdfcroisieresdefrance.com/accueil.asp
mam'karine




Messages : 1046
Date d'inscription : 28/05/2009
Age : 44
Localisation : LANGRES 52

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MessageSujet: Re: mercredi 28 octobre 2009   mercredi 28 octobre 2009 I_icon_minitimeMer 28 Oct - 15:26

ahhhh ca y est manu tu as tente le tofu??? alors raconte?????
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MessageSujet: Re: mercredi 28 octobre 2009   mercredi 28 octobre 2009 I_icon_minitime

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