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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: Lundi 19 octobre 09 Lun 19 Oct - 13:06
matin: café au lait, pain complet et porridge midi: 2 tranches de jambon, 2 carottes crues, 3 oeufs mollets et un bol de fb gouter: café au lait soir: pot au feu de biche (carottes, poireaux) et un bol de fb
Dernière édition par Manue66 le Lun 19 Oct - 22:20, édité 2 fois
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: Lundi 19 octobre 09 Lun 19 Oct - 13:53
matin : porridge, café midi : filet de haddock sauce oeuf/stmoret/lait, yaourt soja, goutr :yaourt aux fruits soir :