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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Bonjour à toutes je m'appelle Virginie, je voudrais commencer ce régime dont j'en entends vraiment beaucoup de bien, j'ai énormément de kilos à perdre, si déjà j'en perd 10 je serais contente et cela me motiverais vraiment.....
J'ai pris beaucoup de poids suite au stress pour des raisons familiale et aujourd'hui marre d'être énorme !!
Je suis tombé sur votre forum en faisant des recherches sur ce régime et vraiment on y sent que l'aide et le soutien est là alors je me lance !!!
Mais j'ai besoin d'aide car en lisant plusieurs trucs sur le régime Dukan je n'arrive plus à savoir ce qu'il faut manger ou non!!!
Et comment constituer ses repas ......Quel produit acheter etc......
Je vous remercie d'avance pour votre aide!!
bon courage à toutes
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: Re: Bonjour à toutes !! Mer 7 Oct - 11:07
coucou et bienvenue a toi!
T'as besoin d'aide? On est là..... Viens vite sur la partie papotté du forum, pour nous dire ou tu en es exactement avec dukan! Et surtout hesites pas a poser toutes les questions....
virginie
Messages : 25 Date d'inscription : 07/10/2009
Sujet: Re: Bonjour à toutes !! Mer 7 Oct - 13:14
Merci de ton accueil , pour le régime Dukan je connais par le biais de plusieurs personnes mais je n'ai pâs encore commencer!! J'ai vraiment beson d'aide car j'ai tout à y apprendre
Je voulais acheter le livre mais et il bien ???
merci de votre soutien!!!
Manue66
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: Re: Bonjour à toutes !! Mer 7 Oct - 13:31
Viens dans la rubrique papotte des dukaniennes... Oui le livre est une vrai bible!!! A ressortir au moindre doute...
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: Bonjour à toutes !! Mer 7 Oct - 14:41
bienvenue et .. c'est parti pour une cure de bonne humeur, au fur et a mesure que tes kilos t'abandonneraont définitivement !!!
comme dis manue le livre est tres bien et te donne toutes les bases de cet excellent régime où tu ne meures jamais de faim !!
allez en piste !!
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Sujet: Re: Bonjour à toutes !!
Bonjour à toutes !!
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