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 tartelettes au son d'avoine et tofu (PP)

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nat

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MessageSujet: tartelettes au son d'avoine et tofu (PP)   tartelettes au son d'avoine et tofu (PP) I_icon_minitimeMar 29 Sep - 15:58



tartelettes au son d'avoine et tofu (PP) P1000789.vignette
Pour 2 personnes :
Mettre
dans un mixeur 2 oignons épluchés et ½ botte de persil plat puis mixer
grossièrement pendant 1mn. Mettre dans un bol la mixture et ajouter
200gr de tofu soyeux (sans le jus), 2 gousses d’ail écrasées, 1cc de sel, puis mélanger le tout. Ajouter
1 œuf, 1 petit suisse 1 cc de levure, du poivre, 4cs de son d’avoine,
2cs de son de blé et mélanger avec une fourchette pendant 1mn.


Remplir les moules à tartes en silicone avec le mélange, enfourner à mi hauteur et laisser cuire en surveillant 35mns à 180°. Une
fois la cuisson terminée démouler les tartelettes tièdes et les poser
sur une grille afin de les laisser sécher dans le four entrouvert.

NB : Pour environ 6 tartelettes.


a tester..
voici le lien de la recette : http://duduche.unblog.fr/2007/05/30/tartelettes-au-son-davoine-et-tofu/

_________________
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