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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 46 Localisation : perpignan
Sujet: dimanche 29 septembre Dim 27 Sep - 20:49
matin: café au lait et poridge midi: 4 calamars grillés et un demi-porridge soir: un croque-monsieur pain complet avec gruyere ww et sylphide chevre, une pomme, 2 yaourts
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: dimanche 29 septembre Lun 28 Sep - 1:31
matin midi : une tranche de pain complet, yaourt café gouter : 6 surimis soir : purée de celeri, saumon fumé, fromage frais allégé, yaourt au fruit