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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: jeudi 24 septembre Jeu 24 Sep - 8:29
JOURNEE PP
matin: café au lait et porridge Encas de 10h: 2 fb portion et 2 yaourts natures midi: 3 surimis, 2 pavé de saumon, 2 portion de fb et 2 yaourts natures soir: 500gr de crevettes, 1 pavé de saumon, avec mayo, 2 fb portion et 2 yaourts natures
Dernière édition par Manue66 le Jeu 24 Sep - 20:33, édité 2 fois
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: jeudi 24 septembre Jeu 24 Sep - 10:10
et zut j'avais oublié que c'était PP aujourd'hui !! en plus j'avais pas vu que tu avais déja ouvert le post du 24... décidemment... enfin j'ai supprimé le deuxieme post du 24...
matin : café et pain complet midi : blanc de poulet, yaourt et sons soir :
clara96
Messages : 263 Date d'inscription : 17/09/2009 Localisation : LA CHAPELLE D'ARMENTIERES