nat
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Date d'inscription : 04/06/2009
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 |  Sujet: choca choc  Sam 8 Aoû - 15:54 | |
| je viens de tester ca et c'est................TROP BON !!!Choca-Choc
2 œufs, 75g de Fromage blanc 0%, 3Cs d'édulcorant, 2Cs de lait en poudre écrémé,
une Cc de son de Blé et d'avoine, un demi sachet de levure, 2Cs de Maïzena,
un yaourt Taillefine Choco 0,9% et 2Cc de cacao dégraissé.
[color=#948a54]http://leblogdeppiout.fr/blog/public/Mes_Logos_Divers/preparation.png[/img:2d59]
- Préchauffer votre four à 200°
- Mélanger le fromage blanc au yaourt choco
- Ajouter les œufs, la Maizena, l'édulcorant
-
Finir en incorporant le lait en poudre, la levure, les sons et le cacao
- Mélanger pour avoir une texture homogène
- Verser des micros tas de la préparation sur du papier sulfurisé
- Enfourner 10min
- Décoller délicatement et verser dans une assiette creuse
- Procéder de la même façon en gardant le papier sulfurisé jusqu'à la fin de la pâte
- Lorsque tous les Choca-Choc sont cuit, les passer 10min supplémentaires au four
Recette "longue" de part le temps de cuisson répété mais cela vaut le coup.
Il faut faire de très petits tas, comme des projections.
A consommer nature, avec du fromage blanc ou dans du lait comme des céréales ! | |
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Manue66
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| | Sujet: Re: choca choc Dim 9 Aoû - 22:08 | |
| ça a l'air bien bon, oui.... Tu devrais citer ta source  | |
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nat
Messages : 2725
Date d'inscription : 04/06/2009
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Localisation : MARSEILLE
| | Sujet: Re: choca choc Lun 10 Aoû - 13:39 | |
| c'est le blog de ppiout que j'ai mis dans la rubrique "site en rapport avec notre régime" | |
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cockinu
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| | Sujet: Re: choca choc Lun 10 Aoû - 20:15 | |
| ah oui.... faut que j'essais ca!!!
des que j'ai trouver les sons d'avoine et de ble j'essai! | |
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