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Le cercle des Dukaniennes
Le cercle des Dukaniennes est un forum spécicifiques aux personnes suivant le régime hyperproteiné, du Dr Dukan. Des conseils, des recettes, une écoute, un soutien, etc... un vrai cercle d'amis!
Messages : 2378 Date d'inscription : 28/05/2009 Age : 45 Localisation : perpignan
Sujet: lundi 20 juillet Lun 20 Juil - 19:53
matin: porridge et café au lait midi: une cuisse de poulet roti et petit morceau de blanc, un bol de fb et un café au lait soir: brochettes de st jacques et gambas et laitage en dessert (je sais pas encore quoi)
nat
Messages : 2725 Date d'inscription : 04/06/2009 Age : 59 Localisation : MARSEILLE
Sujet: Re: lundi 20 juillet Mer 22 Juil - 18:27
matin : dernier pain au chocolat (c'est promis) midi : poulet grillé yaourt tomate gouter : une glace au chocolat (pas pu résister..) soir : salade concombre,tomate, thon, yaourt aromatisé 0%
lundi 20 juillet
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