Le cercle des Dukaniennes

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Messages : 16
Date d'inscription : 28/05/2009

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MessageSujet: A LIRE AVANT DE POSTER!   A LIRE AVANT DE POSTER! I_icon_minitimeJeu 28 Mai - 22:50

Nous ferons une récap tous les mois, a date fixe. Vous pourrez poster a la suite vos reglettes (mois precedent + mois en court).

Vous pouvez vous servir de ce site afin de faire votre reglette: http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/

Votre recap sera faite ainsi, en copier/coller:



Poids de départ:
Poids au 1er mai:
Poids au 1er juin:
Objectif:

+ reglette
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